做完肠镜后，身体需要一定时间恢复，正确的护理对健康至关重要，主要包括饮食调整、充分休息等。了解并遵循相关注意事项，能有效避免不适，促进身体恢复。
1、饮食调整：肠镜检查结束后，若未进行活检，2小时后可进食温凉、易消化的流食或半流食，如小米粥、软面条等，减轻肠道负担。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，防止刺激肠道黏膜，引发不适。
2、充分休息：检查后身体较为虚弱，需保证充足睡眠，让身体各器官得到充分休息，避免剧烈运动和重体力劳动，减少对肠道的震动和刺激，利于肠道功能恢复。
3、症状观察：密切关注自身症状，若出现腹痛、腹胀加重，或便血、发热等异常情况，可能是肠道黏膜损伤或感染，需及时就医。轻微腹胀、腹痛属正常现象，可通过适当活动和按摩缓解。
4、用药谨慎：若正在服用其他药物，检查后需咨询医生，确定是否继续服用。尤其是抗凝药、泻药等，可能影响肠道恢复，需在医生指导下调整用药剂量和时间。
5、按时复诊：遵医嘱按时复诊，医生会根据肠镜检查结果和恢复情况，给出进一步建议。如有肠道息肉切除等情况，更要严格按照复诊时间进行复查，监测肠道健康。
做完肠镜后要严格遵循上述注意事项，保持良好心态，避免过度紧张焦虑。平时注意个人卫生，保持肛门清洁。若对恢复过程有任何疑问，及时与医生沟通，确保身体顺利恢复。
哪些人需要做肠镜
- 肠道症状明显者：出现便血、黑便、腹痛、腹泻或便秘与腹泻交替等肠道症状的人群，应考虑做肠镜。便血可能是肠道肿瘤、溃疡、息肉等病变导致，腹痛、腹泻等可能是肠道炎症、功能性紊乱引起，肠镜能直观查明病因，便于针对性治疗。
- 有肠道疾病家族史者：直系亲属中有患肠癌、肠息肉等肠道疾病的人，需重视肠镜检查。遗传因素使这类人群患病风险增加，定期肠镜筛查可早期发现病变，如息肉可及时切除，降低肠癌发病几率，做到早发现、早干预。
- 特定年龄人群：年龄在40岁以上，无论有无症状，都建议做一次肠镜检查。随着年龄增长，肠道疾病尤其是肠癌的发病率上升，肠镜检查能帮助发现早期病变，提高治愈率，对维护肠道健康、预防严重疾病意义重大。