阑尾炎术后恢复正常时间因人而异，一般住院约5-7天，出院后还需2-4周，期间各阶段有不同恢复表现及注意事项，严重腹腔感染患者恢复时间会更长，需遵医嘱做好护理康复。
1、术后1-2天：
- 术后第1天患者因麻醉药效未消需卧床，伤口疼痛，可能有恶心、呕吐等麻醉反应，胃肠功能开始恢复有轻微肠鸣音，第2天可在医护帮助下翻身，若无异常可少量饮水观察胃肠功能。
2、术后3-5天：
- 术后第3天胃肠功能进一步恢复，可进食流食，医生关注体温、伤口情况，4-5天可适当增加活动量，床边坐或病房内短距离行走，引流管视情况拔除。
3、术后6-7天：
- 伤口开始愈合，开腹手术可能需换药，腹腔镜手术恢复相对较快，伤口良好、无异常症状患者可达到出院标准。
4、术后1-2周：
- 出院第1周患者要注意休息，避免剧烈运动，轻度活动如散步每次15-20分钟，饮食从流食过渡到半流食，保持伤口清洁干燥并定期换药，第2周体力有所恢复，可增加活动量如散步30分钟左右，饮食添加易消化固体食物，仍需注意伤口情况。
5、术后3-4周：
- 术后第3周，大部分患者可恢复正常轻度工作或学习，避免久站久坐，可进行简单家务劳动，第4周身体基本恢复正常，可适度体育锻炼如慢跑，伤口完全愈合，胃肠道功能恢复，可恢复术前生活状态。
- 但阑尾穿孔致腹腔感染严重的患者，恢复时间可能延长1-2周甚至更久，总体而言，阑尾炎术后恢复需患者遵循医嘱，注意各阶段的护理和康复要点，以促进身体尽快恢复正常。
患者在进行阑尾炎手术前，需做好多方面准备，要调整好心态，避免过度紧张焦虑，保持情绪稳定，在饮食上手术前一段时间应禁食禁水，具体时间需遵医嘱。要配合医生完成各项术前检查如血常规、凝血功能等，以便医生全面了解身体状况，确保手术安全顺利进行。
阑尾炎术后的术后护理
- 要保持伤口清洁干燥，定期换药，密切观察伤口有无渗血、渗液、红肿、疼痛加剧等情况，若发现伤口出现异常，应及时告知医生处理。
- 术后初期应从流食逐渐过渡到半流食、软食，再到正常饮食，先以米汤、藕粉等清淡易消化的流食为主，随着胃肠功能恢复，逐步添加鸡蛋羹、面条等。
- 术后应保证充足的休息，促进身体恢复，但也要适时适量进行活动，早期可在床上进行翻身、四肢活动等，之后逐渐下床行走，避免长时间卧床导致的并发症。
- 患者术后可能会因身体不适等产生焦虑等情绪，家属和医护人员要给予关心和鼓励，帮助患者树立康复的信心，保持积极乐观的心态，这也有利于身体的恢复。