当面对有抑郁症的人时，有效开导至关重要，通常可以从给予陪伴倾听、表达理解支持、鼓励积极行动等方面进行引导。
1、给予陪伴倾听：陪伴在患者身边，让其感受到被关注与重视。耐心倾听患者倾诉，不要中途打断，无论内容多么琐碎或重复。用专注的眼神、适当的点头和回应，让患者知道自己被理解，这能为其提供情绪宣泄的出口，缓解内心压抑。
2、表达理解支持：明确表达对患者感受的理解，让其明白抑郁带来的痛苦是真实存在的，并非无病呻吟。用温和坚定的话语给予支持，避免说空洞或否定其感受的话。
3、鼓励积极行动：鼓励患者进行一些简单的活动，从微小的事情做起，如每天散步10分钟、整理房间。这些行动能让其获得掌控感和成就感，提升自我效能。当患者完成后，及时给予肯定和鼓励，强化积极行为。
4、引导正面思维：帮助患者识别负面思维模式，当听到其自我贬低时，温柔地指出事实并非如此。引导关注生活中的积极方面，如一起回忆美好经历、发现生活中的小确幸，逐渐改变其看待事物的角度，重建积极认知。
5、提醒寻求专业帮助：向患者说明专业治疗的重要性，如药物治疗和心理治疗能有效缓解症状。若其抗拒，可分享一些成功治疗案例，消除顾虑。主动帮助联系医生、预约挂号，陪伴就诊，给予实际支持。
抑郁症患者需要家属、朋友等用心去呵护，通过持续且真诚的开导方式，帮助走出黑暗，重获生活的希望与勇气。
抑郁症需完善的检查
- 身体检查包括血常规、甲状腺功能、血糖、血脂等，这些检查有助于排除因身体疾病导致的类似抑郁症状，比如甲状腺功能减退可能会引起情绪低落、乏力等症状，容易与抑郁症混淆。
- 心理评估通过专业的心理测评工具，如汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁自评量表等，评估患者的抑郁症状严重程度、情绪状态、认知功能等方面，帮助医生更准确地了解患者的心理状况。
- 在某些情况下，可能还需要进行脑部影像学检查，如头颅CT或MRI，以排除脑部器质性病变，如脑肿瘤、脑血管疾病等可能导致抑郁症状的原因。