前列腺通过观察排尿情况、观察尿道口分泌物、观察疼痛症状、观察性功能与生殖症状及明确神经与全身反应方法进行自检，如果发现异常，需就医治疗。
1、观察排尿情况：记录排尿次数，并留意是否出现尿频、尿急以及排尿困难等症状，特别是夜间起夜排尿不应超过两次。
2、观察观察尿道口分泌物：小便后，特别是晨起或大便时，检查尿道口是否有白色液体或透明分泌物，可能是前列腺炎的炎症物质。
3、观察疼痛症状：自测会阴部、睾丸、小腹、后尿道、腰骶部、肛门等部位的疼痛或不适症状，前列腺炎可能导致此类区域放射痛。
4、观察性功能与生殖症状：需留意性欲减退、阳痿、早泄、射精痛、遗精、血精等性功能障碍症状，尿道可能流出少许稀薄、乳白色、水样或黏稠分泌物。
5、明确神经与全身症状：比如失眠、多梦、乏力、头晕、情绪低落、焦虑不安等神经衰弱症状，还需注意是否有发热、全身无力、食欲不振、恶心等全身反应，可能是前列腺炎症加重的表现。
通过保持良好的生活习惯可以预防前列腺疾病，包括避免 久坐、确保充足的水分摄入、保持规律的作息时间等，注意到医院就诊处理。