六岁换牙是正常现象，换牙是指儿童乳牙逐渐脱落，恒牙相继萌出的过程，这是儿童生长发育过程中的一个重要阶段。一般儿童换牙从6岁左右开始，持续到12-13岁左右结束，但换牙时间存在个体差异，受遗传、营养、环境等多种因素影响，部分孩子可能稍早或稍晚开始换牙，只要在合理范围内都属于正常情况。
- 从儿童牙齿生长发育规律来看，六岁换牙符合正常进程。儿童的乳牙共有20颗，在出生后6个月左右开始陆续萌出，到2-3岁左右全部萌出。而恒牙胚在乳牙下方逐渐发育，到6岁左右，随着儿童颌骨的生长发育，恒牙开始陆续替换乳牙。
- 通常情况下，儿童在6岁左右首先萌出的恒牙是第一恒磨牙，又称“六龄齿”，在乳牙列的最后方萌出，不替换任何乳牙。紧接着，下颌乳中切牙开始松动、脱落，由下颌恒中切牙替换。这一系列的牙齿更替变化，标志着儿童换牙期的开始，是正常的生理现象。
- 不过，换牙时间也会因个体差异而有所不同。遗传因素对换牙时间影响较大，如果父母换牙时间较早，孩子换牙时间也可能提前。反之，若父母换牙较晚，孩子换牙时间也可能推迟。若孩子存在营养不良，如缺钙可能导致牙齿萌出延迟、牙釉质发育不全等问题，从而影响换牙时间。
如果家长对孩子六岁换牙存在疑虑，或发现孩子换牙过程中有异常情况，如乳牙未脱落恒牙已萌出（乳牙滞留）、恒牙迟迟不萌出、牙齿排列不齐等，应及时带孩子前往正规医院口腔科就诊。
六岁换牙的注意事项
1、关注口腔卫生：教导孩子正确刷牙，使用儿童专用软毛牙刷和含氟牙膏，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿的每个面都能得到清洁。饭后及时用清水或儿童专用漱口水漱口，清除口腔内的食物残渣，防止食物残渣滞留在换牙间隙中，滋生细菌引发龋齿。
2、调整饮食结构：适当让孩子多吃一些富含纤维、稍带硬度的食物，如苹果、玉米、芹菜等。通过咀嚼这些食物，可以促进乳牙牙根的生理性吸收，帮助乳牙正常脱落，同时也能刺激颌骨的生长发育，为恒牙萌出提供足够空间。