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四种病不能吃奶酪

张洁营养科副主任医师
山东省立医院三甲复旦榜 A++

奶酪富含脂肪、蛋白质、乳糖及酪蛋白,还含有较高的钠和胆固醇,这些成分使其对特定疾病患者存在明确饮食风险。对于代谢功能异常或脏器存在病变的人群,食用奶酪可能加重病情、干扰治疗效果,如乳糖不耐受症、痛风、高血压、慢性肾衰竭等。

1、乳糖不耐受症

乳糖不耐受症患者因体内乳糖酶分泌不足,无法有效分解奶酪中的乳糖,乳糖进入大肠后会被细菌发酵,产生大量气体和有机酸,引发腹胀、腹痛、腹泻等症状。奶酪的乳糖含量虽低于牛奶,但多数患者仍难以耐受,尤其硬质、陈年奶酪可能因乳糖浓缩导致反应更剧烈。这类患者需严格规避奶酪,若需补充蛋白质,可选择无乳糖乳制品,避免因饮食不当反复刺激肠道黏膜。

2、痛风

痛风的核心病理是体内尿酸代谢紊乱,而奶酪属于中高嘌呤食物,食用后会促进体内尿酸生成,升高血尿酸水平,极易诱发痛风急性发作,表现为关节红肿、疼痛。尤其在痛风急性发作期,需严格禁食奶酪;缓解期也需严格限制摄入量。同时,奶酪中的高脂肪成分会抑制尿酸排泄,进一步加重病情。痛风患者的饮食管理需以低嘌呤为核心,奶酪这类高嘌呤且影响代谢的食物应纳入禁忌清单。

3、高血压

高血压患者的饮食管理核心是限钠,而奶酪在制作过程中会添加大量盐分以调味和防腐,部分硬质奶酪的钠含量可达每100克1000毫克以上。过量摄入钠会导致体内水钠潴留,增加血容量,直接引发血压升高,还可能降低降压药的治疗效果,导致血压波动难以控制。即使是低盐奶酪,其饱和脂肪含量也较高,长期食用可能增加血管硬化风险,间接加重高血压病情,因此高血压患者需尽量避免食用。

4、慢性肾衰竭

慢性肾衰竭等肾脏疾病患者,其肾功能已出现明显损伤,排泄代谢废物和调节电解质的能力下降。奶酪富含蛋白质和磷,蛋白质代谢产生的尿素氮需通过肾脏排出,会加重肾脏排泄负担;磷的排泄障碍则可能导致高磷血症,引发钙磷代谢紊乱,诱发骨病、心血管并发症等。同时,奶酪中的高钠也会加剧肾脏疾病患者的水钠潴留,导致水肿、血压升高等问题,因此肾脏疾病患者需在医生指导下严格限制甚至禁食奶酪。

上述四种疾病患者食用奶酪,本质是让病变器官承受额外代谢负担,饮食禁忌的核心是减少刺激、保护脏器功能,并非绝对不能吃,而是需结合病情严重程度,在医生或营养师指导下判断。

2026-01-07
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