喉咙有痰难吐难吞令人困扰，可通过多种方法改善，物理排痰可借多饮温水、拍背及呼吸训练助力，药物治疗、雾化吸入等方法也可以进行，各法协同，以解痰液滞留之苦，缓解不适。
1、物理排痰
- 多喝温水，可稀释痰液，使其更易咳出或咽下，可采用拍背法，在患者咳痰时，轻轻拍打其背部，从下往上、从外向内，按照肺部的解剖位置依次进行拍打，有助于松动痰液，促进排出，还可以尝试深呼吸和咳嗽训练，深吸气后屏气，用力咳出痰液。
2、药物治疗
- 可使用祛痰药物，能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，降低痰液黏度，促进痰液排出。若伴有咽喉炎症，可应用咽喉含片，能起到清凉止痛、消肿利咽的作用，减轻咽喉部不适，间接利于痰液排出。对于因过敏导致呼吸道分泌物增多引起的症状，抗组胺药物可缓解，通过减少过敏反应来降低痰液产生，药物的使用需谨遵医嘱。
3、雾化吸入
- 利用雾化器将药物转化为微小颗粒，直接作用于咽喉及呼吸道，可减轻局部炎症，湿润气道，使痰液变稀薄，更利于排出。
日常生活中需加强体育锻炼，减少呼吸道感染几率，注意口腔卫生，防止病菌滋生蔓延至咽喉，季节交替时适时添减衣物，避免受寒，常进行深呼吸练习，增强肺部功能，维持呼吸道健康通畅，防患于未然。
喉咙有痰难以咳出咽下患者的日常注意事项
- 要保持室内空气湿润，可使用加湿器将湿度控制在适宜范围，避免空气干燥致使痰液黏稠。
- 注意饮食清淡，减少食用辛辣、油腻、甜腻食物，此类食物易刺激咽喉并加重痰液分泌。
- 避免长时间大声说话或喊叫，减少对咽喉的过度使用与损伤，还要养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足睡眠，让身体得到充分休息与恢复，增强咽喉局部的抵抗力。
- 远离吸烟环境，无论是主动吸烟还是被动吸入二手烟，都会对咽喉产生不良刺激，不利于痰液问题的改善。