腺样体并非扁桃体，二者是两种不同的淋巴结组织，尽管在某些方面存在相似之处，但在位置、功能和形态上均有所区别。一旦发现异常，应及时在医生的指导下进行治疗。
- 腺样体也被称为咽扁桃体或增殖体，是位于鼻咽顶部和咽后壁的一群淋巴组织。附着于鼻咽的顶壁和后壁交界处，两侧咽隐窝之间，具有橙色花瓣状的表面。腺样体在宝宝出生时即存在，并随着年龄的增长而逐渐增大，尤其在2-6岁时增殖旺盛。到了10岁左右腺样体开始逐渐萎缩，并在之后的几年内可能完全消失。
- 相比之下，扁桃体是位于口咽部上皮下的淋巴组织团块，也被称为腭扁桃体，位于口腔下侧、咽喉上侧的位置，是肉眼可见的淋巴组织。扁桃体作为人体免疫系统的一部分，主要作用是帮助身体对抗感染。当扁桃体受到感染时，可能会引发扁桃体炎，表现为嗓子红肿疼痛、高烧等症状。
- 尽管腺样体和扁桃体都是淋巴组织，但在位置和功能上有所不同。腺样体主要位于鼻咽部，与中耳腔相连，因此其肥大或炎症可能会影响听力，甚至引发分泌性中耳炎。而扁桃体则位于口咽部，其肥大或炎症可能会导致喉咙痛、发热、咳嗽等症状。
腺样体肥大和扁桃体肥大在临床表现和治疗方法上也有所不同。腺样体肥大可能会导致鼻塞、张口呼吸、打鼾等症状，严重时甚至可能导致呼吸暂停。而扁桃体肥大则可能导致咽喉部不适、吞咽困难等症状。在治疗上，对于腺样体肥大，如果保守治疗或药物治疗效果不佳，且出现严重症状时，可能需要考虑手术治疗。而对于扁桃体肥大，如果引发严重症状或反复发作扁桃体炎，也可能需要手术治疗。
保护扁桃体的有效方法
1、保持口腔卫生：养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。可以使用淡盐水漱口，以清除口腔内的食物残渣和细菌，减少细菌对扁桃体的侵害。定期进行口腔检查，及时处理牙石、牙周炎等口腔问题，避免口腔炎症扩散至扁桃体。
2、调整饮食结构：保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充足够的维生素和矿物质，增强身体免疫力。避免过多摄入辛辣、油炸、刺激性食物，这些食物容易刺激扁桃体，引发炎症。保持充足的水分摄入，有助于排出体内毒素，减轻扁桃体负担。
3、增强身体免疫力：加强锻炼，多参与户外活动，提高身体对天气变化的适应能力，增强抵抗力。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于身体恢复和免疫力提升。
4、注意环境变化：避免长时间处于空调或暖气房间中，保持室内外温差适中，避免过度干燥。使用加湿器或保持室内湿度，有助于保持呼吸道湿润，减少扁桃体受到的刺激。