在4500米海拔的环境下，气压明显降低，空气中氧气含量减少，这种低氧、低压环境会对人体多方面产生显著影响，主要体现在呼吸系统、心血管系统、神经系统以及身体代谢等方面。
1、呼吸系统：在4500米海拔，空气稀薄，氧分压降低，人体为获取足够氧气，呼吸频率会加快，深度也会增加，这被称为过度通气。通过加快呼吸，能更多地吸入外界空气，以弥补氧气的不足。但长时间过度通气，可能引发呼吸性碱中毒，导致口唇、四肢麻木，严重时甚至抽搐。同时由于空气干燥，呼吸道黏膜水分蒸发加快，容易出现咽干、咽痛、咳嗽等不适，呼吸道防御功能也会下降，增加呼吸道感染的风险。
2、心血管系统：身体为适应低氧环境，心脏泵血功能会增强，心率加快，以增加氧气输送。然而，这也加重了心脏负担，可能导致心肌缺氧，引发心律失常。长期处于这种状态，心脏结构和功能可能发生改变，甚至发展为高原性心脏病。此外，低氧还会使外周血管收缩，血压升高，进一步影响心血管系统的稳定。
3、神经系统：大脑对缺氧极为敏感，在4500米海拔，常见的神经系统症状包括头痛、头晕、失眠、记忆力减退等。这是因为大脑得不到充足氧气供应，神经细胞功能受到影响。严重时可能出现意识模糊、谵妄甚至昏迷。
4、身体代谢：在高海拔环境下，人体基础代谢率会升高，身体为产生更多能量维持正常功能，会消耗更多的营养物质。同时，脂肪和蛋白质分解代谢增加，以提供更多能量。但由于消化系统功能在低氧环境下会受到抑制，胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，导致食欲减退，营养吸收能力下降。这种代谢的不平衡，可能导致体重下降，身体抵抗力降低。
如果在4500米海拔出现严重头痛、呼吸困难、心慌、意识不清等症状，应立即转移至海拔较低、氧气充足的地方，并尽快前往当地医院或诊所就诊。
在4500米海拔地区的注意事项
- 缓慢适应环境，初到高海拔地区，避免剧烈运动，给身体足够时间适应低氧环境。可先进行轻度活动，如散步，随着适应逐渐增加活动量。保证充足休息，良好的睡眠有助于身体恢复和适应。可适当使用耳塞、眼罩等辅助睡眠工具，提高睡眠质量。
- 注意饮食调整，多摄入高热量、易消化的食物，如面条、米饭、瘦肉等，避免食用过多油腻、辛辣食物，减轻胃肠负担。同时要多喝水，保持呼吸道和身体水分，缓解空气干燥带来的不适。务必严格按照医生建议进行吸氧治疗，不要自行随意调整吸氧流量和时间。若有基础疾病，如高血压、糖尿病等，要密切监测病情，按时服药。