血凝块掉了后，牙窝一般是可以恢复好的。在拔牙后，拔牙窝内会形成血凝块，这对创口具有封闭作用，能够保护创口、防止感染，并促进创口的愈合。血凝块可能会因为各种原因（如刷牙、漱口、咀嚼硬物等）而掉落，但不同时间段的掉落对恢复的影响不同。
- 拔牙初期（如拔牙后第三天）：如果牙槽窝比较表浅且创伤较小，血凝块脱落后暴露的创面可能已经初步愈合，牙龈没有明显红肿。此时可以加强口腔卫生清洁，无需特殊处理。如果牙槽窝比较宽大，血凝块脱落后拔牙窝完全空虚、暴露，可能需要冲洗牙槽窝，促使新生血液渗出重新充满牙槽窝，并遵医嘱口服抗厌氧菌类药物预防干槽症。
- 拔牙后期（如拔牙后10天）：此时创口恢复较好，血凝块掉了不会对创口造成太大的影响。窝洞会逐渐被新生的肉芽组织替代，直至与牙槽骨组织融合。无需特殊处理，但需注意口腔的清洁卫生，避免食物残渣引起炎症。
一般来说，拔牙后牙洞（即拔牙窝）的恢复需要3-6个月的时间，具体时间取决于患者的体质、日常护理及是否出现感染等因素。如果患者的体质较好，日常护理得当，没有出现感染的情况，一般在3个月左右就可以恢复。如果患者的体质较差，日常护理不当或出现感染，则恢复时间可能会延长至6个月甚至更久。
血凝块掉落后，一定要注意保持口腔的清洁卫生，避免食物残渣残留引起炎症。饮食方面要避免辛辣、刺激的食物，以免对牙龈造成刺激，不利于牙洞的愈合。如果出现疼痛、红肿等症状，或长时间不愈合，应及时就医检查并遵医嘱治疗。