脚上起水疱很痒的原因有摩擦因素，如鞋子不合脚，真菌感染引发的足癣，接触过敏原导致的湿疹，出汗多引发汗疱疹。摩擦产生水疱伴有瘙痒，真菌、过敏、出汗问题分别引发对应病症且都有瘙痒症状。
1、摩擦因素：如果鞋子不合脚，比如过小、过紧或者过硬，走路或运动时脚就会受到过度摩擦。脚部皮肤在反复摩擦下，表皮与皮下组织分离形成间隙，就会产生水疱，摩擦会刺激皮肤神经末梢，导致瘙痒感，长时间行走或进行剧烈运动，也会增加脚部摩擦起水疱的可能性。
2、足癣：当真菌感染脚部皮肤时，会引发足癣。真菌破坏皮肤的正常结构，引起炎症反应，导致皮肤出现水疱、脱皮、瘙痒等症状。瘙痒感在温度升高或夜间时可能会加重，因为真菌在适宜温度下活动更活跃。
3、湿疹：接触过敏原，像新换的袜子材质、洗脚时使用的洗涤剂等。湿疹会使脚部皮肤出现红斑、丘疹、水疱，伴有剧烈瘙痒。皮肤干燥、多汗等因素也可能诱发脚部湿疹，改变脚部皮肤的微环境。
4、汗疱疹：汗疱疹与脚部出汗较多有关，汗水潴留于皮内而形成水疱。汗疱疹的水疱一般比较深在，瘙痒感明显。疾病可能与精神因素、局部过敏、感染等有关，而且可能会周期性发作，给患者带来持续的困扰。
如果脚上起水疱很痒，不要自行挑破水疱以免引起感染。保持脚部清洁干燥，选择透气舒适的鞋子和袜子。如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医，明确病因。避免搔抓，因为搔抓可能会使症状恶化或者传播病菌。