有来医生

锁骨骨折手术后怎么做康复训练

赵凯康复医学科主任医师
安徽医科大学第一附属医院三甲全国第75

锁骨骨折手术后所进行的康复训练,需要根据疾病的恢复阶段采取相应的训练方法,患者在早期可以进行循环促进训练,随后逐渐进行肩关节训练、功能性动作训练,以及力量强化训练,从而促进骨折愈合、恢复关节功能并提高患者的日常生活能力。

1、循环促进训练

  • 在术后初期,患者应在医护人员或家属的协助下进行轻微的活动,如手掌握拳、伸指、分指练习,以及腕关节的掌屈背伸练习,同时可进行交替张开手掌—握拳—张开手掌的练习,这些活动有助于减轻疼痛并促进局部血液循环。

2、肩关节训练

  • 在疼痛可控的情况下,进行卧位下健手承托的肩关节小范围前屈、外展和水平内收练习,此阶段应避免进行肩关节的大范围活动,以免对骨折部位造成不良影响。
  • 随着疼痛感的减轻和骨痂的形成,可逐渐解除吊带制动,进行肩关节的被动外旋、内旋、外展、前屈等练习,并逐渐过渡为主动锻炼,同时增加抗阻的肘屈伸与前臂旋前、旋后运动,如捏小球或推拉重物等。

3、功能性动作训练

  • 根据恢复情况,逐渐加入日常生活中的功能性动作练习,如穿衣、梳头、洗脸等,这些练习有助于增强肩关节的实用功能,提高患者的自理能力。

4、力量强化训练

  • 在医生或康复师指导下,进行适度的力量强化训练,如肩胛骨控制训练、体操棒肩上举活动度练习等,这些训练有助于增强肌肉力量,防止肌肉萎缩,进一步促进关节功能的恢复。

患者应按照医生的建议定期进行X光检查,以了解骨折愈合情况及康复训练效果。康复师需根据患者的个体恢复情况,适时调整训练强度和内容,确保训练过程安全、有效,在训练过程中,如出现任何不适,应及时向医生咨询。

2024-10-24
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医