抑郁症是较为常见的一种心理疾病，需要在专业医生指导下，结合个人病史、症状表现、心理状态、自评量表等多种信息进行确诊。确诊后，应积极治疗，以确保身体健康。
1、个人病史
需要了解患者的病史，包括个人史、家族史等多种信息。由于该病发病前通常都有一定诱发因素，因此需要了解是否存在精神刺激等；
2、症状表现
如果患病，患者可出现多种异常症状，包括兴趣低落、睡眠障碍、极度无力、性功能障碍等；
3、心理状态
患者心理状态差，可能产生一些极端念头，如自杀想法或计划、愉快感丧失、自我评价过低等；
4、自评量表
如果怀疑患有抑郁症，还需要配合抑郁自评量表帮助诊断。可以先简单自评，常见的有Zung抑郁自评量表、Beck抑郁问卷等。到了医院，则需要应用汉密尔顿抑郁量表、蒙哥马利抑郁量表等。如果超过安全范围，提示患有抑郁症。
在日常生活中，患者需要尽量调节个人情绪，亲人、朋友需要提供支持、理解，对病情恢复有益。饮食上，注意营养丰富，避免摄入一些刺激性食品。