牙龈炎是一种常见的口腔疾病，主要累及牙龈组织。当牙龈发生炎症时，会出现多种症状，如牙龈色泽改变、牙龈质地变软等，不仅影响口腔健康，还可能反映出整体健康状况。
1、牙龈色泽改变：健康的牙龈呈粉红色，而患牙龈炎时牙龈颜色会发生明显变化。多转变为鲜红或暗红色，尤其是在牙龈边缘和乳头部位更为显著。这是由于炎症刺激导致牙龈内血管扩张，血液流量增加，使得牙龈颜色加深。
2、牙龈质地变软：正常牙龈质地坚韧，而炎症状态下的牙龈质地变软。用探针轻触牙龈，很容易使牙龈变形，这是因为炎症引发了牙龈结缔组织的水肿和胶原纤维的破坏，改变了牙龈的物理特性。
3、刷牙或咬物出血：刷牙、咬硬物如苹果、馒头时，牙龈容易出血是牙龈炎的典型症状之一。出血量通常较少，可能只是在牙刷上或食物上留下少量血迹，但频繁出现。这是因为炎症使牙龈组织变得脆弱，微小的机械刺激就会导致毛细血管破裂出血。
4、牙龈外形肿胀：牙龈炎患者的牙龈外形会发生改变，表现为肿胀，牙龈边缘变厚，不再紧贴牙面，牙龈乳头圆钝肥大，甚至可覆盖部分牙面。肿胀的牙龈不仅影响美观，还可能导致口腔异物感，影响正常的口腔功能。
5、牙龈局部痒胀不适：部分患者会感觉到牙龈局部有痒胀的不适感，这种感觉可能会促使患者不自觉地用舌头舔舐或用牙签等尖锐物刺激牙龈。但这样做不仅不能缓解症状，反而可能加重炎症，形成恶性循环。
若发现自己有上述牙龈炎的症状，应重视口腔卫生护理。避免使用过硬的牙刷，以免损伤牙龈。并尽快前往正规口腔医疗机构就诊，进行专业的口腔检查和治疗。
牙龈炎怎么治疗
- 基础清洁治疗：通过洗牙利用超声波仪器去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑，这些物质是引发炎症的主要诱因。洗牙能有效消除牙龈炎症，缓解红肿、出血症状。日常刷牙也需保证质量，早晚用含氟牙膏，每次刷牙3分钟以上，维持口腔卫生。
- 局部药物治疗：在洗牙后针对炎症较严重的部位，遵医嘱使用药物治疗。如在牙龈沟内涂抹碘甘油，能起到杀菌、消炎的作用，促进牙龈组织愈合。也可使用含漱剂，抑制口腔细菌滋生，减轻炎症反应。
- 消除不良刺激：若存在不良修复体，如不合适的假牙、牙套，需及时调整或更换，避免其对牙龈产生持续性刺激。改正不良习惯，如避免用牙签过度剔牙，防止损伤牙龈，为牙龈恢复创造良好环境，巩固治疗成果。