四神汤是常见的滋补汤品，其中含有四种中药材，所以称四神汤，大多包括茯苓、莲子、芡实以及淮山山药，还可以添加一些其他食材，如猪肚，可以起到食补的作用，能帮助健脾、化湿、滋阴。
四神汤的四种中药：
四神汤主要是由茯苓、淮山山药、莲子和芡实组成的。具有健脾、化湿、滋阴等功效，多用于脾虚腹泻、大便松弛、白带过多、食欲不振等症状的人群。
1、茯苓：茯苓是甜，轻，性质温和。具有利水利湿、健脾安心的功效。它通常用于治疗痰、头晕心悸、脾虚、少吃、躁动、心悸和失眠等症状。
2、淮山山药：淮山山药味甘，性平。具有滋补脾胃、生津益肺、补肾敛精、清热解毒的功效，可改善持续腹泻、气喘咳嗽、肾虚遗精等症状。
3、莲子：莲子甜、涩、扁。具有健脾、止泻、止泻、补肾涩精、养心安神的功效，可缓解腹泻、遗精、心悸、失眠等症状。
4、芡实：芡实味甘、涩，性平，具有补肾益精、健脾止泻的功效。它可以治疗脾湿、腰痛、白带、遗精等症状。
四神汤的功效你了解吗？
1、养胃：四神汤中含有大量的淀粉，可以养胃。因此，如果你胃口不好、胃肠功能障碍或消化不良，你可以选择吃它来帮助你达到养胃的效果。当然，患有厌食症的老人或儿童也可以使用它来满足他们的需求。
2、清热安神：四神汤中的成分都是平和的，合在一起可以起到清热的作用，适合夏天使用。如果由于强烈的愤怒而出现焦虑、不安和其他异常情况，也可以用来调整。
3、健脾利湿：四神汤中的茯苓具有祛湿作用，山药具有健脾作用。合用可健脾利湿。它适合脾胃湿热、口臭、痤疮和脾虚的人少吃。
喝四神汤须知：
服用四神汤时，应注意不要与其他药物同时服用。保持饮食清淡，避免吸烟和喝酒，以及食用辛辣刺激的食物，对于小孩、经期女性、腹胀、便秘者应慎用，以免加重自身症状。
[1]沈丕安著.中药药理与临床运用下[M].长春:吉林科学技术出版社.2020.988.
[2]韩涛主编.方剂学[M].济南:山东科学技术出版社.2020.81.