正常人的牙齿数量在28到32颗之间，28颗牙和32颗牙的主要区别在于智齿的数量，体现在牙齿构成不同、萌出时间不同等方面。
1、牙齿构成不同：
- 28颗牙：包含8颗切牙、4颗尖牙、8颗前磨牙和8颗磨牙，不包括智齿。切牙用于切割食物，尖牙用于撕裂食物，前磨牙和磨牙用于研磨和咀嚼食物。
- 32颗牙：在28颗牙的基础上，多了4颗智齿，位于口腔最内侧，上下左右各1颗。智齿是人类进化过程中逐渐退化的牙齿，萌出时间较晚，通常在18岁以后开始萌出，也有些人的智齿可能终身不会萌出。
2、萌出时间不同：
- 28颗牙：通常在儿童和青少年时期逐渐萌出。一般来说，乳牙在出生后6个月左右开始萌出，到2岁半左右全部萌出。恒牙则从6岁左右开始替换乳牙，依次萌出，到12-13岁，除了第三磨牙（智齿）外，其他恒牙基本萌出完毕。
- 32颗牙：由于包含智齿，牙齿的萌出时间会相对延长。智齿的萌出时间因人而异，有些人可能在18-20岁左右开始萌出，而有些人则可能到25岁以后甚至更晚才萌出，还有部分人的智齿由于各种原因无法正常萌出，会出现埋伏阻生的情况。
无论是28颗牙还是32颗牙，只要牙齿排列整齐，咬合关系正常，口腔健康状况良好，都属于正常的生理现象。但如果出现牙齿疾病或咬合问题，应及时就医，进行相应的治疗和矫正。
牙齿的日常护理建议
- 选择刷头大小合适、刷毛柔软且排列合理的牙刷，能更好地贴合牙齿表面，清洁各个部位，同时避免损伤牙龈和牙齿。如果刷毛出现卷曲、变形等情况，应及时更换。
- 根据自己的牙齿间隙大小选择合适的牙线，如普通牙线、带棒牙线或牙线签等。如果牙齿间隙较小，可选择细一些的牙线；间隙较大，则可选择稍粗或有蜡的牙线，以更好地清洁牙缝。
- 根据个人口腔状况和需求选择合适的漱口水，如含氟漱口水有助于增强牙齿的抗龋能力，抗菌漱口水可抑制口腔细菌生长，缓解口臭等问题。但如果有口腔疾病，应在医生指导下选择治疗性漱口水。