关于是先长胸还是先长个子的问题，实际上并没有一个固定的答案，因为每个孩子的生长发育过程都是独特的，存在明显的个体差异。
- 在生长发育的过程中，女孩和男孩都会经历一系列的身体变化，包括乳房发育和身高增长。这些变化的发生顺序和时间点因人而异，受遗传、营养、环境等多种因素的影响。有的孩子可能会先出现乳房发育，随后身高快速增长，而有的孩子则可能先经历身高的快速增长，再出现乳房发育。
- 对于女孩而言，青春期是身体发育的关键时期。一般女孩在9-10岁左右开始进入青春期，乳房发育是青春期启动的一个重要信号。随着乳房的发育，身高也会开始快速增长，尤其是在青春期的前几年。但这并不意味着所有女孩都会严格按照这个顺序发育，因为每个孩子的生长发育速度和节奏都是不同的。
- 男孩在青春期开始时，同样会出现身高的快速增长，但第二性征如喉结突出、变声等一般在12岁以后才逐渐出现。男孩的胸部发育并不像女孩那样明显，主要是胸肌等的逐渐发育和增强，这通常是在身高增长到一定阶段且在青春期后期随着身体整体的发育而逐渐变化的。
- 需要注意的是，性早熟可能会影响孩子的生长发育轨迹，此时由于体内性激素的提前分泌，可能会导致骨骼过早闭合，影响最终身高。家长应关注孩子的生长发育情况，一旦发现孩子有性早熟的迹象，应及时就医咨询专业医生的意见。
家长应关注孩子的整体生长发育情况，包括身高、体重、性征发育等，并定期带孩子进行健康检查。对于性早熟等可能影响孩子生长发育的问题，家长应保持警惕并及时就医咨询专业医生的意见。通过科学合理的营养摄入，有助于促进孩子的健康成长。
长胸和长个子期间的的注意事项
1、选择合适的内衣：随着乳房的发育，女孩需要选择合适的内衣来支撑乳房并保持舒适。建议选择有适当支撑力的文胸，避免乳房下垂或不适。应定期更换内衣，确保其干净卫生。
2、注意姿势：在日常生活中，走路时要昂头挺胸，坐姿也要端正，避免含胸驼背，有助于乳房的正常发育和形态的保持。
3、注意乳房卫生：经常清洗乳房区域，保持乳房的清洁和卫生，以减少乳头炎症的产生。当乳头出现痒痛症状时，避免用手挤压乳头，以免导致乳房感染。
4、适量运动：适当的体育活动可以促进骨骼生长和肌肉发展，有助于身高的增长。推荐进行有助于拉伸和增强脊柱的运动，如游泳、篮球、跳绳和瑜伽等。每周至少运动三次，每次30分钟以上。
5、保证睡眠：生长激素主要在深度睡眠期间分泌，因此保证充足的睡眠对于青春期身高的增长非常重要。建议每天保证8-10小时的睡眠时间，并尽量在晚上10点前上床睡觉。