艾灸作为一种传统的中医疗法，能够对人体的气血、经络等产生调节作用，但需要明确的是，艾灸并不能完全治愈抑郁症，只是在缓解症状、辅助治疗上有特定的功效。
- 艾灸通过燃烧艾草产生温热刺激，作用于人体特定穴位，如百会、神阙、内关等穴位。这种温热刺激能够促进局部血液循环，调节人体经络气血的运行，使气血通畅。从中医理论来讲，抑郁多与气血不畅、脏腑失调等有关，艾灸可在一定程度上改善这些身体内环境的失衡状态，从而缓解抑郁患者的情绪低落、失眠、食欲不振等部分症状。
- 艾灸联合其他治疗方法，如心理治疗或药物治疗时，能增强治疗效果，如在改善抑郁患者的睡眠质量方面，艾灸可调节人体的神经系统功能，使患者更容易入睡且睡眠深度增加。但单独依靠艾灸治疗抑郁症，效果往往有限，更多的是作为综合治疗方案中的一部分发挥作用。
- 对于轻度抑郁症患者或者作为抑郁症康复期的辅助调理手段，艾灸的适用性相对较好。对于中重度抑郁症患者，尤其是伴有严重自杀倾向、精神运动性迟滞等症状的患者，艾灸不能替代药物治疗或专业心理干预。因为这些患者的病情较为复杂和严重，需要更系统、更有针对性的治疗措施。
抑郁症的治疗是一个综合的过程，患者应在专业医生的指导下，结合自身病情选择合适的治疗方案，以提高治疗效果，促进康复并降低复发风险。
抑郁症的治疗方法
1、心理治疗：包括认知行为疗法，帮助患者识别和改变负面的思维模式与行为习惯，人际治疗，侧重于改善患者的人际关系，缓解因人际矛盾等带来的抑郁情绪。精神动力学治疗，探索患者童年经历、潜意识冲突等对抑郁的影响，促进心理成长与自我认知。
2、运动疗法：适度的运动如慢跑、瑜伽、游泳等对抑郁症有帮助。运动能够促进大脑分泌内啡肽、多巴胺等神经递质，改善情绪状态，提升身体的活力和耐力，增强自信心，同时有助于改善睡眠质量，减轻焦虑症状。
3、光照疗法：对于季节性抑郁症患者，增加光照时间有明显效果。可在清晨或傍晚接受自然阳光照射，也可使用专业的光照治疗设备，模拟自然阳光光谱，调节人体生物钟，改善情绪和睡眠节律。