口腔溃疡的愈合时间存在较大差异，通常受溃疡类型、严重程度、个体身体状况及治疗干预等因素影响，短则3-5天，长则数周甚至数月，具体恢复时间需要综合多方面因素判断。
- 复发性阿弗他溃疡是最常见的口腔溃疡类型，根据其大小和严重程度，愈合时间有所不同。轻型阿弗他溃疡最为多见，溃疡直径一般在2-4毫米，表面覆有黄色假膜，周围黏膜充血发红，这类溃疡具有自限性，即便不进行特殊治疗，通常也能在7-10天内逐渐愈合。愈合过程中，疼痛会随着时间推移逐渐减轻，溃疡面会慢慢缩小直至完全消失。
- 重型阿弗他溃疡，又称复发性坏死性黏膜腺周围炎，相比轻型溃疡，其直径更大，可达1厘米甚至以上，溃疡深度更深，累及黏膜下层甚至肌肉层，疼痛更为剧烈。由于损伤程度较重，愈合时间明显延长，往往需要1-2个月，而且愈合后容易留下瘢痕。这类溃疡若不及时干预治疗，不仅疼痛持续时间长，还可能因反复损伤影响口腔功能。
- 除了复发性阿弗他溃疡，创伤性口腔溃疡的愈合时间取决于创伤原因和程度。如果是轻微的咬伤或食物划伤引起的口腔溃疡，在去除刺激因素，如避免再次咬伤、调整饮食后，一般1-2周可以愈合。但如果是由残根、残冠或不良修复体长期刺激导致的创伤性溃疡，不仅需要去除刺激源，还可能需要对受损组织进行修复，愈合时间可能需要2-3周甚至更久。
口腔溃疡长期不愈，建议及时就医，通过合理使用促进愈合的药物，如含漱液、贴片、凝胶等，能缓解疼痛、促进溃疡面修复，加快愈合速度。
口腔溃疡期间的注意事项
1、保持口腔清洁：早晚使用软毛牙刷正确刷牙，饭后及时用清水或温和的漱口液漱口，清除食物残渣，减少细菌滋生，防止溃疡面继发感染，影响愈合。
2、调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过烫、过硬的食物，减少对溃疡面的刺激，以免加重疼痛。可选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，同时多摄入富含维生素和蛋白质的食物，帮助增强身体抵抗力，促进愈合。
3、注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，维持良好的精神状态。身体在休息时能更好地进行自我修复，有助于加快口腔溃疡的愈合。
4、避免刺激溃疡面：不要频繁舔舐、触碰溃疡面，防止手上和唾液中的细菌加重感染，也不要用尖锐物品挑破溃疡处的假膜。