“勃不起来”医学上称为勃起功能障碍（ED），可能由心理、生理、生活习惯等多因素引发。多数情况经干预可改善，若症状持续超3个月或伴随其他不适，需及时就医排查潜在问题。
1、心理因素导致：长期焦虑、压力大、情绪低落，或性生活时紧张、自卑，可能影响勃起。需通过运动、倾诉等方式缓解压力，与伴侣加强沟通，减少性生活中的心理负担；若自我调节无效，可寻求心理医生帮助，必要时结合心理咨询与行为疗法。
2、生活习惯不良：长期熬夜、吸烟、酗酒，或久坐不运动、肥胖，会影响血管功能与激素水平，导致勃起异常。需调整作息，保证每天7-8小时睡眠；戒烟限酒，每周进行3-5次有氧运动（如快走、游泳）；控制体重，减少高油高糖饮食，改善身体基础状态。
3、基础疾病影响：高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，会损伤血管与神经，影响勃起功能。需积极治疗原发病，按医嘱服用降压、降糖药物，定期监测指标；同时在医生指导下，选择对勃起功能影响小的药物，避免病情加重对生殖健康的影响。
4、药物副作用所致：部分药物（如抗抑郁药、降压药）可能引发勃起功能障碍。需及时告知医生用药后出现的不适，切勿自行停药或换药；医生会根据情况调整药物种类或剂量，必要时联合使用改善勃起的药物，平衡治疗效果与副作用。
5、激素水平异常：睾酮水平过低会影响性欲与勃起功能。需就医检测性激素六项，若确诊睾酮缺乏，可在医生指导下补充睾酮（如口服制剂、注射剂）；同时调整饮食，适量摄入富含锌、蛋白质的食物（如牡蛎、瘦肉），辅助改善激素水平。
6、神经或血管损伤：外伤、手术（如前列腺手术）可能损伤生殖相关神经或血管，导致勃起困难。需在医生评估后，选择物理治疗（如低能量体外冲击波）或手术治疗（如阴茎血管修复术）；术后配合康复训练，逐步恢复勃起功能。
勃起功能障碍并非“羞耻”问题，及时干预是关键。日常需关注身体信号，避免因心理回避延误治疗。伴侣的理解与支持也很重要，共同营造良好的生活与心理环境，有助于改善症状、恢复自信。
男人勃不起来挂什么科
- 男科：男科是诊疗男性生殖系统及性功能相关问题的专科，对勃起功能障碍有系统的诊断流程，可通过问诊、激素检测等明确病因，针对性制定治疗方案，是首选科室。
- 泌尿外科：若勃起问题与前列腺疾病、泌尿系统感染、血管损伤（如外伤导致的阴茎血管问题）等相关，泌尿外科可通过检查排查这些器质性因素，并进行相应治疗。
- 心理科/精神科：若勃起问题主要由焦虑、抑郁、压力等心理因素引发，心理科或精神科医生可通过心理咨询、行为干预等方式，帮助缓解心理压力，改善勃起状况。
- 内分泌科：当怀疑勃起问题与激素水平异常（如睾酮过低、甲状腺功能异常）相关时，内分泌科可通过激素检测明确诊断，并进行激素调节治疗。
- 全科/普通内科：若不确定具体病因，或同时患有高血压、糖尿病等慢性基础疾病，可先到全科或普通内科就诊，初步排查基础疾病对勃起功能的影响，再根据情况转诊至对应专科。