牙痛是一种常见的口腔问题，常由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎等多种疾病引发，需要一些应对牙痛的方法，但不建议使用土方法，因为专业性有待考证，可以进行冷敷止痛，以及在医生指导下进行药物治疗等。
1、冷敷止痛：
- 在牙痛初期，可尝试冷敷。用冰袋或冷毛巾敷于患侧脸颊，每次15-20分钟，能使局部血管收缩，降低神经敏感性，从而缓解疼痛。冷敷时需注意避免冻伤皮肤，可在冰袋与皮肤之间隔一层薄毛巾。这种方法适用于轻度牙痛，尤其是因牙龈肿胀、外伤等引起的疼痛。
2、药物缓解：
- 非甾体抗炎药如阿司匹林、对乙酰氨基酚等可缓解牙痛，可以通过抑制体内前列腺素的合成，减轻炎症反应和疼痛感受。按照说明书剂量服用，有胃溃疡、肝肾功能不全等患者需谨慎使用，且不可超量服用，以免引发不良反应。
- 一些牙痛凝胶或含片可直接作用于患处，具有消炎止痛作用，将其涂抹于疼痛牙齿周围，能减轻牙龈炎症和疼痛。使用时需仔细阅读说明书，注意用药频率和剂量。但这类药物只能暂时缓解症状，不能根治病因，对于牙髓炎、根尖周炎等疾病，还需进一步治疗。
3、针对性治疗：
- 若牙痛持续不缓解或加重，务必及时就医，医生会根据具体病因进行针对性治疗。对于龋齿，可能需要补牙，牙髓炎、根尖周炎通常需进行根管治疗，智齿冠周炎则要局部冲洗上药，必要时拔除智齿。
使用药物止痛时，不要多种同类药物叠加服用，以免药物过量。如果牙痛伴有面部肿胀、发热等全身症状，应立即就医，不可自行拖延，以免症状进一步加重。
牙痛需要注意什么
- 饮食调整：避免食用过冷、过热、过酸、过甜及坚硬食物，如冰淇淋、热咖啡、柠檬、糖果、坚果等，此类食物易刺激牙髓神经或加重牙齿磨损，导致牙痛加剧。宜选择温软、清淡食物，像米粥、面条等，减少对患牙的不良刺激。
- 口腔清洁：保持口腔卫生是关键，饭后及时用温水漱口，早晚使用软毛牙刷按巴氏刷牙法认真刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。正确清洁可去除食物残渣与牙菌斑，减轻牙齿炎症，从而一定程度缓解牙痛，尤其是因牙龈炎等引发的疼痛。
- 避免不良习惯：停止用牙痛侧咀嚼食物，防止牙齿受力不均加重损伤。避免用手或舌头触碰患牙，减少外力刺激与细菌感染风险。切勿自行使用尖锐物品剔牙，以免损伤牙龈，使牙痛进一步恶化或引发新的口腔问题。