晒伤是皮肤过度暴露于紫外线辐射后产生的急性炎症反应，晒伤后皮肤发痒是较为常见的症状，可能是皮肤炎症介质释放、皮肤干燥与脱屑等因素引起的。
1、皮肤炎症介质释放：晒伤导致皮肤细胞受损，引发炎症反应，促使组胺、前列腺素等多种炎症介质释放。这些介质刺激皮肤神经末梢，引起瘙痒感，同时使皮肤出现红斑、肿胀等表现，严重影响皮肤外观和舒适度，尤其在晒伤后的数小时内，瘙痒和炎症症状逐渐加重，干扰日常生活和睡眠质量。
2、皮肤干燥与脱屑：紫外线破坏皮肤的屏障功能，使其水分流失加快，导致皮肤干燥。干燥的皮肤角质层容易翘起、脱落，刺激皮肤表面的神经感受器，引发瘙痒，且脱屑过程会进一步加重皮肤的不适感，使患者忍不住搔抓，可能导致皮肤破损，增加感染风险，延缓皮肤的修复过程，影响皮肤健康和美观。
3、神经末梢敏感性增加：晒伤后，皮肤神经末梢处于兴奋状态，对各种刺激的敏感性显著增强，即使是轻微的摩擦、温度变化或衣物接触，都可能被感知为瘙痒，这种敏感性增加可能持续一段时间，直至皮肤完成修复过程，期间给患者带来持续的困扰，影响情绪和日常活动的进行。
4、紫外线过敏反应：部分人群对紫外线存在过敏现象，晒伤后过敏反应加剧，免疫系统过度激活，释放如细胞因子等免疫活性物质，不仅加重炎症反应，还直接刺激神经纤维，导致皮肤瘙痒难忍，同时可能伴有皮疹、水疱等其他过敏症状，严重时可出现全身症状，如发热、乏力等，对身体健康造成较大影响。
5、皮肤微生物群落失衡：晒伤破坏了皮肤的微生态环境，有益菌数量减少，有害菌可能趁机繁殖，微生物的代谢产物及它们与皮肤的相互作用，会刺激皮肤产生瘙痒感，并且这种失衡状态可能持续存在，影响皮肤的正常代谢和修复，增加皮肤感染的几率，不利于晒伤后的恢复，进一步降低皮肤的健康状态。
若发痒一直未缓解或瘙痒剧烈难以忍受、出现大面积皮疹等症状，需及时就医，通过医生的检查后制定针对性的治疗方案，积极配合医生治疗避免延误病情。
晒伤后皮肤发痒怎么办
- 冷敷缓解：用干净的毛巾或纱布蘸取冷水，轻轻敷在晒伤发痒的部位，每次冷敷时间不宜过长，避免皮肤冻伤。冷敷能够帮助收缩血管，减轻皮肤的炎症反应，从而缓解晒伤后的瘙痒症状，为皮肤提供即时的舒缓，让皮肤在温和的环境下逐渐恢复，减少因晒伤引发的不适。
- 避免刺激：不要用手搔抓晒伤处，防止抓破皮肤引起感染，加重不适，避免使用刺激性的肥皂、沐浴露或护肤品，选择温和、无香料、无酒精的清洁和护理产品，防止对晒伤皮肤造成二次伤害，维持皮肤的稳定状态，利于皮肤自我修复，减轻瘙痒感，促进晒伤皮肤的恢复。
- 保持皮肤湿润：遵医嘱使用不含香料和酒精的保湿乳液或芦荟胶，轻轻涂抹在晒伤发痒的皮肤上，锁住皮肤水分，缓解干燥引起的瘙痒。但要注意涂抹时动作轻柔，避免过度摩擦皮肤，为皮肤营造一个湿润的修复环境，减轻晒伤后的不良反应，使皮肤尽快恢复正常状态，缓解瘙痒带来的困扰。