滑囊炎可能是由于多种原因引发，常见于长期重复性动作、外伤，也可能由其他因素导致，明确原因有助于针对性预防，减少对生活的不良影响。
1、长期重复性动作：身体某部位长期进行重复动作，如频繁屈伸膝关节或肩关节，会使滑囊不断受到摩擦与压迫，致使滑囊受损，引发炎症。
2、外伤：遭受直接撞击、扭伤等外伤，会损伤滑囊，如运动时摔倒，膝盖直接着地，易造成膝关节滑囊炎，或者不慎扭伤脚踝，可能引发踝关节滑囊炎症。
3、感染：细菌或病毒侵入滑囊，可引发炎症，如金黄色葡萄球菌感染会破坏滑囊组织，使其发炎肿胀。通常因皮肤破损后，细菌经伤口进入滑囊所致。
4、风湿性疾病：类风湿关节炎累及滑囊时，免疫系统错误攻击滑囊，引发炎症，不仅滑囊出现问题，还常伴有其他关节症状，如关节疼痛、僵硬，且症状多呈对称性发作。
5、痛风：血尿酸水平过高，尿酸盐结晶在滑囊中沉积，刺激滑囊引发炎症。痛风患者在饮食摄入高嘌呤食物后，易诱发滑囊炎，且发作时疼痛剧烈。
此外，还可能是肿瘤因素导致，如滑膜肉瘤，但是相对比较少见。日常应注意避免过度劳累、做好防护防外伤，有基础疾病者积极控制病情。若出现滑囊炎症状，需及时就医明确病因并治疗。还要注意积极到医院复查恢复情况，有助于医生调整治疗方案，促进恢复。
滑囊炎如何治疗
- 注意休息：减少患病关节的活动，避免过度使用和受压，必要时可使用支具或护具来保护关节，为滑囊的恢复创造有利条件。
- 物理治疗：在滑囊炎的早期，可以进行冰敷，以减轻炎症和肿胀。在缓解期可采用热敷、按摩、超声波等物理方法，促进局部血液循环，加快炎症吸收，缓解疼痛。
- 康复训练：当症状缓解后可逐渐进行康复训练，如关节的屈伸活动、肌肉力量训练等，以恢复关节的功能，但要避免过度运动和剧烈运动，防止滑囊炎复发。