例假即月经，正常月经持续时间一般为2-8天，平均4-6天。月经是女性特有的生理现象，是子宫内膜周期性脱落出血的过程。月经周期一般为21-35天，平均28天。在这个周期中，月经持续的天数因人而异，但通常在2-8天的范围内被认为是正常的。
- 如果月经持续时间少于2天，可能是由多种原因引起的，如过度节食、营养不良、剧烈运动、精神压力过大等都可能导致月经量减少、经期缩短。一些内分泌疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能影响月经周期和经期。子宫内膜受损，如多次人工流产、刮宫等操作后，也可能导致月经量减少、经期变短。
- 而如果月经持续时间超过8天，则属于经期延长，这可能是由于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌病等器质性病变引起的。内分泌失调，如黄体功能不全、无排卵性子宫出血等，也可能导致经期延长。全身性疾病，如凝血功能障碍等，也可能影响月经的正常持续时间。
- 需要注意的是，偶尔一次月经持续时间异常，不一定意味着有严重的健康问题，可能是由于近期生活方式的改变、情绪波动等因素引起的。但如果连续几个月出现月经持续时间异常，应及时就医，进行相关检查，如妇科超声、性激素六项等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
女性在日常生活中应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适度运动、避免过度劳累和精神紧张等，以维持正常的月经周期和经期。