与艾滋病人一起吃饭不会传染艾滋病，艾滋病病毒主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物和乳汁中，唾液中病毒含量极低，且胃酸等消化液能有效破坏病毒活性，正常进餐时不会通过消化道传播病毒，无需过度担忧。
- 艾滋病病毒在体外环境的生存能力较弱，唾液中的溶菌酶、免疫球蛋白等成分也会抑制病毒活性。即便感染者的唾液中有极少量病毒，进入健康人口腔后，会被唾液大量稀释，且口腔、食道和胃的黏膜完整时，病毒无法通过消化道黏膜侵入人体。此外，日常用餐使用餐具的过程中，病毒不会通过餐具传播，因为病毒离开人体后很快会失去感染性，不会在餐具表面存活并造成传播。
- 部分人担心的“共用餐具可能因唾液接触传播”其实缺乏科学依据，即使感染者口腔有轻微出血，唾液中混入少量血液，在进餐时进入健康人口腔，若健康人口腔内没有明显伤口或破损，病毒也难以突破完整的黏膜屏障引发感染。只有当双方同时存在严重的口腔出血、溃疡等情况，且病毒数量达到一定阈值时，才可能存在极其微弱的感染风险，但这种情况在现实生活中极为罕见。
从全球范围内的流行病学研究来看，从未有过因共同进餐而感染艾滋病的案例报道。大量医学数据和实践经验都证实，与艾滋病人一起吃饭属于安全的日常社交行为，不会导致艾滋病传播，公众无需因此避免与艾滋病人的正常社交互动。
与艾滋病人正常社交的注意事项
1、保持自然交往：在与艾滋病人共同进餐或进行其他日常社交时，保持自然态度，无需刻意回避或过度紧张，避免因不当言行给对方带来心理压力，维护平等尊重的社交关系。
2、关注口腔健康：日常注意维护自身口腔卫生，定期检查口腔状况，及时治疗牙龈炎、口腔溃疡等问题，减少因口腔破损带来的潜在风险，即便与他人共同进餐也能更安心。
3、正确使用餐具：进餐时使用公筷公勺，这是良好的卫生习惯，不仅适用于与艾滋病人相处，也能预防其他通过唾液传播的疾病，如流感、幽门螺杆菌感染等。