女性后背脊椎中间一按就疼，往往是由多种因素引起，如肌肉劳损、脊椎小关节紊乱等。
1、肌肉劳损：长时间保持不良坐姿、站立或弯腰工作，易导致背部肌肉劳损，尤其是脊椎两侧的竖脊肌。治疗重点在于休息与热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。同时，加强背部肌肉锻炼，如瑜伽、游泳等，有助于预防复发。
2、脊椎小关节紊乱：由于坐姿不正、外伤或劳损，脊椎小关节可能发生错位或功能紊乱，引起局部疼痛。治疗需通过专业的脊椎矫正手法或物理治疗，如牵引、推拿等，以恢复关节正常位置和功能。
3、椎间盘突出或膨出：当脊椎间盘受到压力，可能向外突出或膨出，压迫神经根，导致脊椎中间部位疼痛，并可能伴有下肢放射痛。治疗需根据病情轻重，采取保守治疗（如卧床休息、物理治疗）或手术治疗。
4、骨质疏松：骨质疏松的患者，脊椎骨密度降低，易发生骨折或微骨折，导致疼痛。治疗需补充钙质和维生素D，增加骨密度，同时进行适当的运动锻炼，避免跌倒。
5、脊椎炎症或感染：虽然较为罕见，但脊椎的炎症（如强直性脊柱炎）或感染也可能引起疼痛。这类情况需及时就医，进行详细的检查和治疗，以控制炎症或感染，防止病情恶化。
女性后背脊椎中间一按就疼的原因复杂多样，治疗应根据具体病因制定个性化方案。在日常生活中，保持良好的坐姿、站姿，加强背部肌肉锻炼，是预防此类疼痛的有效措施。同时，出现疼痛时应及时就医，以免错过最佳治疗时机。