不建议自行用针挑掉脂肪粒。脂肪粒医学上多称为粟丘疹，是起源于表皮或附属器上皮的潴留性囊肿。从其结构来看，脂肪粒由角质蛋白和油脂等物质堆积形成，被皮肤包裹在内部。虽然用针挑看似能直接去除脂肪粒，但实际操作中存在诸多风险。
- 自行用针挑，首先面临消毒不彻底的问题。若使用的针具未经过严格消毒，携带细菌、病毒等病原体，在挑破皮肤的过程中，极易将病原体带入伤口，引发感染，导致局部皮肤出现红肿、疼痛、化脓等炎症反应，严重时甚至可能留下瘢痕。
- 而且，脂肪粒生长位置通常较浅，但在自行操作时，很难精准把握进针的深度和角度。如果进针过深，可能损伤到周围正常的皮肤组织，破坏皮肤的屏障功能，影响皮肤的自我修复和正常代谢，进一步加重皮肤问题。
- 另外，脂肪粒的形成往往与皮肤的代谢紊乱、油脂分泌异常等因素相关。即使通过针挑暂时去除了表面可见的脂肪粒，若不改善导致脂肪粒产生的根本原因，新的脂肪粒仍可能再次生成。
并且，皮肤具有一定的自我修复能力，部分较小的脂肪粒有可能随着时间推移，被身体自行吸收而消失。自行用针挑反而干扰了皮肤的正常修复过程，可能引发更多皮肤问题。所以，总体而言，自行用针挑掉脂肪粒并非明智之举，应寻求更科学、安全的处理方式。
有脂肪粒怎么办
1、做好皮肤清洁：每日使用温和洁面产品清洗皮肤，去除皮肤表面多余油脂、污垢和老化角质，防止毛囊口堵塞，维持皮肤正常代谢。但清洁不宜过度，避免破坏皮肤屏障；
2、适当按摩皮肤：在清洁皮肤后，可使用指腹轻轻按摩面部，按照从内向外、从下向上的顺序，促进皮肤血液循环，增强皮肤新陈代谢，帮助皮肤更好地吸收营养和排出废物，在一定程度上改善脂肪粒状况；
3、专业处理咨询：若脂肪粒较多或长期不消退，可咨询专业皮肤科医生。医生会根据脂肪粒的具体情况，如大小、数量、位置等，采用合适的专业方法处理，如激光治疗、无菌针挑除（在严格消毒及专业操作下）等。