目前尚无确凿科学证据表明手机辐射会对孕妇及胎儿造成明显危害。手机辐射属于非电离辐射，能量较低，与能破坏人体细胞DNA结构的电离辐射（如X射线）不同。尽管孕期女性和胎儿较为敏感，但正常使用手机的辐射强度远低于国际安全标准，一般不会导致胎儿发育畸形、流产或影响孕妇身体健康，不过孕期合理使用手机仍十分重要。
- 从手机辐射的原理来看，手机通过发射和接收电磁波信号实现通信功能，这种电磁波辐射属于非电离辐射，其光子能量不足以使物质发生电离。与微波炉等利用高能量电磁波加热食物的设备相比，手机辐射的能量密度和强度要小得多。在日常使用场景中，手机与人体保持一定距离，且使用时间有限，其辐射量对人体的影响微弱，难以突破人体的防御机制对孕妇和胎儿产生实质性伤害。
- 众多科学研究也未发现手机辐射与不良妊娠结局存在直接关联。世界卫生组织（WHO）等权威机构对手机辐射进行长期研究，未找到足够证据证明手机辐射会导致胎儿发育异常。大量流行病学调查显示，在手机广泛普及的现代社会，胎儿畸形率、流产率等指标并未因手机使用而显著上升。这些研究结果从侧面印证了手机辐射对孕妇和胎儿的安全性。
然而，虽然手机辐射本身危害不大，但孕期过度使用手机会带来其他健康风险。长时间低头看手机容易引发颈椎疼痛、视力下降等问题；熬夜玩手机打乱正常作息，影响孕妇内分泌和新陈代谢，间接影响胎儿发育；过度沉迷手机还可能导致孕妇运动量减少、社交活动缺乏，产生焦虑、抑郁等不良情绪，这些因素都不利于孕期健康和胎儿成长。
孕期安全使用手机的注意事项
1、控制使用时长与频率：建议孕妇每次连续使用手机不超过30分钟，每天累计使用时间不超过2-3小时。避免长时间持续盯着手机屏幕，可设置定时提醒，每15-20分钟休息片刻，活动颈部和眼部。减少在睡前使用手机的时间，保证充足且高质量的睡眠，维护身体内分泌平衡，为胎儿营造良好的发育环境。
2、保持正确使用姿势：使用手机时尽量保持头部与身体的自然垂直状态，避免长时间低头。可将手机放置在合适高度，如使用手机支架辅助，减轻颈椎压力。坐着或躺着使用手机时，调整身体姿势，避免因姿势不当引发腰背疼痛。良好的使用姿势不仅能缓解身体疲劳，还能减少因身体不适对胎儿造成的间接影响。