153cm来初潮一般是指女性在身高153cm时第一次来月经,是否能长到160并没有确切答案。因为女性来月经与长高没有直接关系,如果此时骨骼线没有闭合,则可能会长高到160cm,但如果骨骼线已经闭合,则通常不能长高。
如果第一次来月经后骨骼线没有闭合而想要长高,日常生活中需要均衡膳食,多吃蔬菜水果,有利于为机体提供所需的营养物质,有助于机体生长。此外,也需要适当进行体育锻炼,以促进骨骼发育。另外,家族遗传对身高的影响较大,如果父母较高,子女的身高也可能会比较高。