膝关节滑膜炎治疗方式多样，轻微时休息与制动可缓解，逐步进展到物理治疗促进恢复，还能通过康复训练增强关节功能，严重时需手术干预，配合药物辅助治疗。依病情选择合适疗法，能有效应对该疾病。
1、休息与制动：初期滑膜炎让膝关节充分休息，避免长时间站立、行走及剧烈运动，减少对关节刺激。可借助拐杖、轮椅等辅助器械，减轻关节负重。适当制动，如佩戴膝关节支具，能稳定关节，利于受损滑膜修复，防止炎症加剧。
2、物理治疗：当休息制动效果欠佳，可采用物理治疗。热敷能扩张血管，促进局部血液循环，加快炎症吸收。常用热毛巾或热水袋敷于膝关节，每次15-20分钟，每日数次。按摩能放松肌肉，改善关节活动度，由专业人员操作，按特定手法和顺序进行。
3、康复训练：炎症缓解后，康复训练提上日程。简单关节活动训练，如屈伸膝关节，可增强关节灵活性。股四头肌锻炼，像直腿抬高，能提升肌肉力量，为膝关节提供更好支撑，降低再次损伤风险，循序渐进增加训练强度。
4、药物治疗：患者可遵医嘱用药，非甾体抗炎药减轻炎症、缓解疼痛。关节腔内注射药物，精准作用于病变部位，改善滑膜炎症状态，促进关节功能恢复，严格把控注射剂量与频次。
5、手术治疗：若保守治疗效果差，病情严重影响生活，需考虑手术。关节镜手术创伤小，能直观观察滑膜病变，清除炎性滑膜组织，修复受损结构，术后配合康复，可显著改善膝关节功能。
膝关节滑膜炎经及时、规范治疗，多数患者能缓解症状，恢复关节功能。治疗后仍需定期复查，监测恢复情况。日常保持良好生活习惯，合理运动，维护膝关节健康，预防疾病复发，提升生活质量。
膝关节滑膜炎有哪些后遗症
- 关节疼痛：膝关节滑膜炎若未妥善治疗，炎症长期刺激关节周围组织，会遗留慢性疼痛。在日常活动如行走、上下楼梯时，疼痛常发作，阴雨天或劳累后疼痛加剧，严重影响患者生活质量，使其活动受限。
- 关节畸形：长期的滑膜炎可致使关节软骨受损，滑膜增生肥厚。关节结构因炎症侵袭而改变，关节间隙变窄，逐渐出现膝关节内翻或外翻畸形，不仅影响腿部外观，还进一步加重关节磨损，形成恶性循环。
- 功能障碍：滑膜炎反复发作，关节内大量积液，导致关节肿胀、僵硬。随着病情进展，膝关节屈伸活动范围减小，患者难以完成蹲起、跑步等动作，严重时甚至行走困难，极大降低了肢体运动功能与生活自理能力。