女生下面长了一个硬块且按着疼，原因较为多样，涉及局部炎症、囊肿、肿瘤等方面，需及时前往医院就诊，配合医生进行检查，综合判断具体病因。
1、毛囊炎或疖肿：外阴部毛囊丰富，若毛囊堵塞，细菌感染，可引发毛囊炎或疖肿。表现为局部硬块，初期质地较硬，按压疼痛，随后可能出现红肿、化脓等症状。需要注意局部清洁，可涂抹抗生素药膏治疗。
2、前庭大腺囊肿伴感染：前庭大腺开口堵塞，分泌物积聚形成囊肿，若继发感染，可出现硬块且疼痛明显。囊肿多位于大阴唇后部，大小不一，严重时可影响行走和日常生活，需切开引流或手术治疗。
3、皮脂腺囊肿：外阴皮肤的皮脂腺导管堵塞，皮脂排泄不畅，形成皮脂腺囊肿。当囊肿感染时，会出现硬块、疼痛，表面皮肤可能发红。较小的囊肿可观察，较大或感染的囊肿需手术切除。
4、尖锐湿疣继发感染：如果感染人乳头瘤病毒引起尖锐湿疣，若不及时治疗，疣体可继发感染，出现硬块、疼痛。疣体呈菜花样、鸡冠样，需进行抗病毒和抗感染治疗，必要时手术去除疣体。
5、外阴肿瘤：虽然相对少见，但外阴的良性或恶性肿瘤也可表现为硬块、疼痛。良性肿瘤如纤维瘤、脂肪瘤，恶性肿瘤如外阴癌等，需及时就医，进行病理检查以明确诊断，采取相应的治疗措施。
女生发现下面长硬块且按着疼，不要自行处理，应及时就医检查，明确病因后积极治疗，以免延误病情，影响生殖系统健康。
女生下面长了一个硬块可以用手抓吗
- 女生下面长了硬块，不建议用手抓。手部携带大量细菌，用手抓硬块时，细菌容易侵入硬块部位，导致感染加重。原本可能只是轻微炎症，抓挠后可能引发更严重的感染，出现红肿、化脓、疼痛加剧等症状。
- 硬块部位的皮肤较为脆弱，用手抓容易造成皮肤破损。破损的皮肤不仅会增加感染风险，还可能导致愈合困难，留下疤痕，影响美观和局部功能。在抓挠时，若硬块是由病原体感染引起，如尖锐湿疣、疱疹等，可能会将病菌传播到其他部位，导致感染范围扩大。也可能传染给他人，增加交叉感染的风险。