人一生有乳牙和恒牙两副牙齿。乳牙通常有20颗，上下颌各10颗。恒牙一般有28到32颗，上下颌各14到16颗。
- 乳牙在婴儿出生后6个月左右开始萌出，至2岁半左右全部萌出。其具体分布为，上下颌左右两侧各有1颗乳中切牙、1颗乳侧切牙、1颗乳尖牙、2颗乳磨牙。乳牙对于儿童的咀嚼、发音以及颌骨发育等都有着重要作用。
- 恒牙在儿童6岁左右开始逐渐替换乳牙。恒牙的具体分布为，上下颌左右两侧通常各有2颗切牙（中切牙和侧切牙）、1颗尖牙、2颗前磨牙（第一前磨牙和第二前磨牙）以及3颗磨牙（第一磨牙、第二磨牙和第三磨牙）。不过，第三磨牙也就是智齿，有些人可能不会生长，或者生长的数量不全，这就使得恒牙的数量在28到32颗之间存在差异。
- 牙齿在人体的生理活动中扮演着关键角色，它们承担着咀嚼食物的重要功能，通过将食物切割、磨碎，使食物能够更好地被消化和吸收，为身体提供必要的营养。
- 同时，牙齿在发音过程中也起到了不可或缺的作用，帮助人们清晰地发出各种音节和语音。此外，牙齿对于维持面部的正常外形也有着重要意义，整齐美观的牙齿能够提升面部的整体美感，对个人的形象和自信心有着积极的影响。
因此，应当注重口腔卫生，做好日常的牙齿清洁和保健工作，以确保牙齿的健康和功能正常。
如何维护牙齿健康
1、日常清洁：每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，每次刷牙时间不少于两分钟。同时，每天使用牙线清理牙缝间的食物残渣和牙菌斑，以减少蛀牙和牙龈疾病的风险。
2、定期检查与清洁：每6个月进行一次牙科检查，定期的专业牙齿清洁可以去除日常刷牙无法清除的牙石和牙菌斑。
3、健康饮食：减少糖分摄入，避免频繁食用甜食或饮料，因为它们会促进蛀牙形成，多吃富含钙质的食物如牛奶、奶酪等有助于强化牙齿结构。
4、戒烟限酒：吸烟不仅会导致牙齿变色，还会增加患牙龈疾病和口腔癌的风险，过量饮酒同样有害于口腔健康。