突然一次黑便是否正常取决于黑便的原因，如果是食物和药物等因素引起的，多是正常的现象，如果是疾病引起的，多是不正常的表现。
- 饮食因素可能导致突然一次黑便，如果食用了大量富含铁的食物，如动物血、肝脏等，或者食用了一些黑色的食物，如黑芝麻糊、黑巧克力等，这些食物中的色素可能会使大便变黑。除了大便颜色改变外，身体通常没有其他不适症状，这种情况是正常的，停止食用这些食物后，大便颜色会逐渐恢复正常。
- 某些药物也可能引起黑便，如服用铁剂、铋剂等药物，可能会导致大便颜色变黑。这是药物的正常反应，一般在停药后，黑便的情况会消失。如果近期服用了一些具有刺激性的药物，可能会导致胃黏膜损伤，引起少量出血，从而出现黑便，这种情况下，可能会伴有胃部不适，如胃痛、胃胀等症状，多不正常，需要及时处理。
- 消化系统疾病是导致黑便不正常的常见原因，胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，当溃疡面侵蚀到血管时，会引起出血，血液经过肠道消化后，就会出现黑便。胃癌、食管胃底静脉曲张破裂出血等严重疾病，也会导致黑便，还可能伴有贫血、乏力、头晕等症状。这种情况下的黑便是持续性的，属于不正常的表现或，需要引起高度重视。
如果出现突然一次黑便，没有其他不适，可以先暂停食用可能导致黑便的食物和药物，观察大便颜色是否恢复正常。如果黑便持续存在，或者伴有腹痛、恶心、呕吐、头晕等症状，应及时就医，进行大便潜血试验、胃镜等检查，以明确原因。
黑便的处理办法
1、饮食调理：黑便患者应避免食用过温、刺激性食物，建议食用清淡易消化的食品，如米粥、豆腐等。增加液体摄入量，饮用足够的水有助于恢复正常的排便和预防脱水。均衡饮食，多吃富含铁质和维生素C的食物，提高血液质量。
2、药物治疗：针对消化道出血引起的黑便，医生可能会建议使用止血药物，胃黏膜保护剂，以及质子泵抑制剂，但这些药物需遵医嘱使用。
3、就医检查：尽快前往医院，医生一般会进行血常规、大便潜血试验、胃镜、肠镜等检查，以明确黑便的原因。