长脸是可以通过整容手段在一定程度上变短的，包括脂肪填充、下巴整形、颧骨整形等，需要根据情况来进行选择。
1、脂肪填充：在额头、太阳穴、脸颊等部位进行适量的脂肪填充，增加面部的饱满度，从视觉上缩短脸部长度。填充效果自然，但可能需要多次填充以维持效果。
2、下巴整形：对于下巴过长的情况，可通过截骨、磨骨或假体植入等方式缩短下巴长度，改善脸部比例。手术风险相对较高，需谨慎选择。
3、颧骨整形：通过颧骨内推等手术方式，减小颧骨的突出程度，使面部轮廓更加柔和，从而在一定程度上改变脸部的视觉长度。术后需要一定的恢复期。
4、鼻型调整：对过长的鼻子进行整形，如缩短鼻小柱、降低鼻梁高度等，可使面部五官比例更协调，间接缩短长脸的视觉效果。
5、面部提升：采用线雕、拉皮等面部提升术，提升松弛下垂的皮肤和组织，使面部更加紧致，也能在一定程度上改善长脸的形态。
在决定进行长脸整形手术前，要充分与医生沟通，明确手术方案和预期效果，建议选择正规的医疗机构和有经验的医生进行手术。术前进行全面的身体检查，确保身体状况适合手术。术后遵循医生的护理指导，注意休息、饮食和伤口护理，注意不要经常用手进行触摸，也需要避免剧烈运动和碰撞，定期复查。