行房之后包皮肿了可能与多种因素有关，包括过度摩擦、包皮炎、过敏以及包皮过长或包茎等，如症状持续不减或加重，请及时就医检查和治疗。
- 过度摩擦：在性行为过程中，如果润滑不足或摩擦剧烈，可能导致包皮肿胀。这通常是由于局部组织受到过度刺激引起的炎症反应。在这种情况下，应注意增加性行为的润滑剂，以减少摩擦，从而避免肿胀的发生。
- 包皮炎：通常由细菌感染、真菌感染或其他非感染性因素引起。当包皮内侧和龟头发生炎症时，可能导致局部红肿、疼痛及溃疡形成，应在医生的指导下使用相应的药物进行治疗，并注意保持局部清洁防止继发感染。
- 过敏：个别患者可能对避孕套或其他润滑剂产生过敏反应，从而导致包皮肿胀。这种情况下，应明确过敏原并避免接触，必要时使用抗过敏药物进行治疗。
- 包皮过长或包茎：对于存在包皮过长或包茎问题的男性，性行为后也容易出现包皮水肿的情况。这是因为过长的包皮在性行为中可能翻转过来，而无法自行回纳，进而形成嵌顿，导致静脉回流受阻和淋巴回流受阻，从而引起水肿。对于这种情况，应及时就医进行手法复位或手术治疗，以改善症状。
为了预防和缓解这些症状，建议注意个人卫生习惯，保持局部清洁，在性行为中使用足够的润滑剂以减少摩擦，对于存在的慢性疾病要积极管理和控制，并避免使用可能引起过敏的物质。