宝宝老是打自己的头，是婴幼儿期常见的行为表现，多与生理发育、情绪表达、环境刺激等因素相关，少数可能是疾病或不适导致，需结合宝宝的年龄、伴随症状综合判断，多数情况下无需过度担心。
1、自我探索与发育：3-12个月的宝宝处于自我探索期，会通过触摸、拍打自己的身体（包括头部），感知身体部位和自身存在，属于正常的发育行为，随着年龄增长，探索兴趣转移后会逐渐消失。
2、情绪表达：宝宝无法用语言清晰表达自身感受，当出现烦躁、焦虑、无聊或兴奋时，会通过打自己的头来释放情绪，比如饥饿、疲劳、想引起看护人注意时，常伴随哭闹、肢体扭动等表现。
3、缓解不适：宝宝头部出现瘙痒、疼痛等不适时，会通过拍打头部缓解，比如头皮长湿疹、痱子，会因瘙痒拍打头部；中耳炎、外耳道炎会导致耳部疼痛，宝宝可能误将耳部不适归为头部，出现打头部的行为。
4、模仿行为：宝宝的模仿能力较强，若看护人或身边人有拍打头部的行为，宝宝会进行模仿，逐渐形成习惯，尤其1-2岁的宝宝，模仿行为更为明显。
5、神经系统发育不成熟：婴幼儿神经系统发育不完善，大脑对肢体的控制能力较弱，可能出现无意识的头部拍打动作，多在清醒时出现，入睡后会消失，随着神经系统发育成熟会逐渐缓解。
6、疾病因素：少数情况下，自闭症、癫痫、脑部发育异常等疾病，也会导致宝宝频繁打自己的头，常伴随异常表现，如自闭症伴随社交障碍、语言发育迟缓，癫痫伴随肢体抽搐、口吐白沫，需及时排查。
当宝宝出现频繁用力拍打头部，导致头部红肿、破损，且无法劝阻；伴随肢体抽搐、口吐白沫、眼神呆滞、意识模糊等症状；出现语言发育迟缓、社交障碍、反应迟钝等表现；伴随发烧、呕吐、嗜睡、烦躁不安等，排查脑部感染、外伤等问题，需要及时就医，避免延误治疗。
引导宝宝改正打头部行为的方法
- 转移注意力：宝宝打头部时，用玩具、游戏、绘本等吸引其注意力，避免强化该行为；
- 回应宝宝需求：及时关注宝宝的情绪和身体不适，饥饿时喂奶、疲劳时哄睡，避免宝宝通过打头部表达需求；
- 纠正模仿行为：看护人避免在宝宝面前出现拍打头部的行为，若宝宝出现模仿，及时制止并引导正确行为；
- 排查头部不适：定期检查宝宝头皮、耳部，若有湿疹、痱子，及时涂抹炉甘石洗剂、地奈德乳膏等缓解瘙痒；
- 陪伴与安抚：多陪伴宝宝，给予足够的安全感，减少宝宝的焦虑、烦躁情绪，避免通过打头部释放情绪。