眼睛哭肿了第二天想要快速消肿，可尝试冷敷、按摩、调整饮食、保持正确的睡姿、使用护肤品以及药物治疗。注意要遵医嘱进行处理，不可擅自用药。
1、冷敷：用冰袋或冷藏的勺子等敷在眼睛上。低温能使眼部血管收缩，减少血液和组织液的渗出，从而减轻肿胀。每次冷敷10-15分钟，可重复多次。
2、按摩：用手指轻轻按摩眼周。从眼内角开始，沿着眼眶轻轻向外、向上按摩，促进眼部的血液循环和淋巴回流，帮助排出多余的水分和代谢废物，缓解肿胀。按摩时手法要轻柔，避免过度用力损伤眼部皮肤。
3、调整饮食：多吃一些具有利尿作用的食物，如黄瓜、冬瓜、西瓜等，帮助身体排出多余的水分，减轻眼部的水肿。同时要减少盐分摄入，避免加重水肿。
4、保持正确的睡姿：睡觉时可适当垫高枕头，使头部略高于身体，这样能减少眼部的血液和组织液淤积，防止肿胀加重。
5、使用护肤品：可以使用具有消肿、舒缓功效的眼霜或眼部精华。一些含有咖啡因、植物提取物等成分的护肤品，能够促进眼部血液循环，减轻眼部浮肿。
6、药物治疗：如果眼睛肿胀非常严重，或伴有肿痛、瘙痒等症状，可以在医生建议和指导下使用眼药水进行治疗，减少细胞渗液和促进水肿消退。
通常情况下，通过以上方法的综合运用，能在一定程度上快速缓解眼睛哭肿后的肿胀情况。如果肿胀持续不消退或伴有疼痛、发红等其他不适症状，应及时就医，以排除其他眼部疾病的可能。
眼睛哭肿了的原因
- 哭泣时，人体会产生大量泪液。泪液中含有盐分等成分，当泪液长时间接触眼部周围皮肤，会使局部渗透压发生改变，导致水分进入皮肤组织，引起眼部皮肤水肿。哭泣时情绪激动，会使体内的交感神经兴奋，导致眼部周围的血管扩张。血管扩张后，血液流量增加，血管内的液体更容易渗透到周围组织中，进而造成眼部组织的肿胀。
- 哭泣时往往会不自觉地揉眼睛，这会对眼部周围的组织产生机械性刺激和压力。揉眼可能会损伤眼部皮肤的弹性纤维，使眼部皮肤变得松弛，同时也会促使血管进一步扩张，加重眼部肿胀。