白眼珠里出现一块红血，可能是由轻微外伤、眼部疲劳、结膜炎、高血压以及凝血功能障碍等多种原因导致的，建议及时就医明确病因并采取相应的预防和治疗措施，保护眼部健康。
1、轻微外伤：揉眼、眼部碰撞或用力过猛等都可能导致结膜血管破裂，引起白眼珠出现红血，红血通常局限于一小块区域，不会伴随严重的眼部不适症状。处理时可采用冷敷促进血管收缩，减少出血，注意休息，避免再次受伤。
2、眼部疲劳：长时间盯着电子屏幕、阅读或工作，缺乏足够的休息，容易导致眼部疲劳，进而引发结膜充血，甚至血管破裂，白眼珠的红血可能伴随眼睛干涩、视物模糊等症状。建议合理安排用眼时间，定期休息，并适当进行眼部按摩和热敷，促进血液循环。
3、结膜炎：结膜炎等眼部炎症性疾病可导致结膜血管扩张、充血，严重时甚至破裂出血。除了红血外，患者还可能伴有眼部疼痛、分泌物增多等症状，治疗需就医针对病因进行，如遵医嘱使用抗生素滴眼液控制感染，保持眼部清洁，避免交叉感染。
4、高血压：其可影响眼部血管的健康状况，使其变得脆弱易破，患者白眼珠出现红血的风险较高，且可能伴随其他眼部并发症。建议控制血压、保持血管健康，预防结膜下出血至，患者需遵医嘱用药，定期复查，及时调整治疗方案。
5、凝血功能障碍：其是一种较为严重的疾病，会影响血液的凝固过程，导致患者容易出现自发性出血，包括结膜下出血，患者白眼珠的红血可能反复出现且难以自行吸收。治疗需针对凝血功能障碍本身进行，如遵医嘱补充凝血因子、纠正贫血等，患者应避免剧烈运动和外伤，以免加重出血症状。
在日常生活中，应尽量避免揉眼、碰撞等可能导致眼部外伤的行为；合理安排用眼时间，保持眼部休息；注意眼部卫生，避免感染，定期体检，预防眼部疾病的发生，维护眼部健康。