肝脏是人体内最大的实质性器官，整体呈楔形，质地柔软，外观红褐色，分为上下两面、前后两缘。上面隆凸贴于膈肌，下面较凹陷，有肝门等重要结构；前缘锐利，后缘钝圆，在人体腹腔右上方发挥关键的代谢、解毒等生理功能。
- 从形态结构来看，肝脏的膈面（上面）大部分被膈肌覆盖，借镰状韧带分为左、右两叶，右叶大而厚，左叶小而薄。脏面（下面）有“H”形沟，横沟即肝门，是肝固有动脉左、右支，肝门静脉左、右支，肝左、右管，神经和淋巴管出入肝脏的部位。这些管道在肝内反复分支，形成复杂的网络，保障肝脏的物质运输和代谢功能。
- 肝脏的分叶分段具有重要的解剖学意义，以正中裂为界，将肝脏分为左半肝和右半肝，再进一步通过叶间裂和段间裂分为五叶八段。每个肝段都有独立的肝动脉、门静脉和胆管分支，这种精细的结构划分使得肝脏各部分既能相对独立地执行代谢、分泌等功能，又能相互协作，维持整体的生理平衡。
- 肝脏的表面覆有一层致密结缔组织被膜，被膜在肝门处增厚并随血管、胆管伸入肝实质，将肝实质分隔成许多肝小叶。肝小叶是肝脏结构和功能的基本单位，呈多面棱柱体，中央有中央静脉，肝细胞以中央静脉为中心向四周呈放射状排列成肝细胞索，索间为肝血窦，这种独特的结构为肝脏进行物质代谢和解毒提供了基础。
肝脏与周围器官关系紧密，上方与膈肌相邻，下方与胃、十二指肠、胆囊和结肠右曲接触，右侧与右肾和肾上腺相连。这种位置关系使得肝脏在呼吸运动时可随膈肌上下移动，同时也决定了肝脏的正常生理功能易受相邻器官病变的影响，而肝脏的病变也可能波及周围组织器官。
护肝的注意事项
1、合理生活作息：保证充足睡眠，避免熬夜，维持肝脏正常代谢节律。规律作息可使肝脏在夜间进行自我修复和排毒，减少因生物钟紊乱导致的肝脏功能失调；
2、控制饮食摄入：均衡饮食，减少高糖、高脂肪、高盐食物，避免暴饮暴食增加肝脏负担。合理的饮食结构有助于维持正常的血脂、血糖水平，防止脂肪在肝脏堆积；
3、避免不良习惯：戒烟限酒，减少烟草和酒精对肝细胞的直接损害。酒精在肝脏代谢会产生有毒物质，烟草中的有害物质也需肝脏解毒，戒除这些不良习惯可降低肝脏损伤风险，保护肝细胞正常功能。