100 天的宝宝不抬头不一定就是脑瘫，仅这一个表现不能判定宝宝就是脑瘫，如果家长发现宝宝抬头较晚，不要过于惊慌，可以先增加宝宝抬头锻炼的机会，如让宝宝多趴着，在其面前用玩具逗引等。
- 每个宝宝的发育速度存在一定差异，虽然大多数宝宝在3个月左右时能较好地抬头，但有些宝宝可能会稍晚一些达到这个技能。比如宝宝可能因为出生时体重较重，身体相对更笨重，需要更多时间来锻炼颈部肌肉力量以实现抬头动作，或者宝宝平时锻炼抬头的机会较少，家长没有给予足够的引导和练习，也可能导致抬头时间延迟。
- 如果宝宝在孕期或出生后营养摄入不足，尤其是缺乏钙、维生素D等对骨骼和肌肉发育非常重要的营养素，可能会影响颈部肌肉的发育和力量，进而出现抬头较晚的情况。宝宝近期身体不适，例如感冒、发烧等疾病，会使身体虚弱，无力进行抬头等大动作的锻炼，待身体恢复健康后，可能很快就能掌握抬头技能，所以100天不抬头不一定是脑瘫。
- 脑瘫患儿除了可能存在抬头困难外，通常还伴有其他多种异常表现，比如身体姿势异常，可能经常呈现出不对称的姿势，如一侧肢体蜷缩，另一侧伸展，运动发育明显落后于同龄人，不仅是抬头晚，后续的翻身、坐立、爬行等动作也会延迟，还可能有智力发育障碍、视力或听力问题、吞咽困难等。
日常应密切观察宝宝是否还有其他异常表现，如果对宝宝的发育情况仍有疑虑，建议及时带宝宝去医院进行全面的检查评估，由专业医生来做出准确的判断。
100天不抬头，可以通过哪些方法促进宝宝抬头
1、日常趴卧练习：在宝宝清醒且状态良好时进行，比如喂奶后半小时到一小时，避免刚喂完奶就趴着，防止吐奶。一般刚出生的宝宝每次趴卧时间可从几分钟开始，随着宝宝逐渐长大，慢慢增加到十几分钟甚至更长。
2、视觉刺激引导：在宝宝前方放置一些色彩鲜艳、能发出声响的玩具，如彩色铃铛、小玩偶等，吸引宝宝的注意力。当宝宝看到感兴趣的玩具时，会本能地想要抬起头来看，从而激发宝宝抬头的欲望，锻炼颈部肌肉力量。
3、亲子互动鼓励：家长可以趴在宝宝对面，与宝宝面对面交流，用温柔的声音和夸张的表情与宝宝互动，如唱歌、说话、做鬼脸等，宝宝会因为想要看到爸爸妈妈的脸而努力抬头。