头皮脂溢性皮炎患者可通过日常护理如温和清洁头皮、避免刺激，调整饮食控制油脂摄入、增加富含维生素食物，改善生活习惯减轻压力、规律作息，以及合理药物治疗等多方面综合治疗。
1、日常护理
- 清洁头皮：选择温和的、具有控油功效的洗发水，定期清洗头皮，但要注意避免过度清洁，以免破坏头皮的油脂平衡，可以根据头皮的油腻程度，每两到三天洗一次头。
- 避免刺激：尽量减少使用电吹风、烫发器等对头皮有热刺激的工具。避免搔抓头皮，以免引起皮肤破损和感染，同时要避免使用刺激性的染发剂、烫发剂等化学产品。
2、饮食调整
- 控制油脂摄入：减少高脂肪、高油腻食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等，这些食物会增加皮脂腺的分泌，加重脂溢性皮炎的症状。
- 增加富含维生素的食物：多吃富含维生素B、维生素C和维生素E的食物，如全麦面包、瘦肉、新鲜蔬菜和水果等。这些维生素有助于调节皮脂腺的分泌，维持头皮的健康。
- 避免辛辣和刺激性食物：辛辣食物、酒精等会刺激头皮，加重炎症反应。应尽量避免食用这些食物。
3、生活习惯调整
- 减轻压力：长期的精神压力会影响内分泌系统，导致脂溢性皮炎加重。可以通过运动、冥想、听音乐等方式缓解压力，保持心情舒畅。
- 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，规律的作息有助于维持身体的正常代谢，对头皮脂溢性皮炎的治疗有积极作用。
4、药物治疗
- 外用药物：可以使用含有酮康唑、二硫化硒等成分的洗发水或洗剂，这些药物具有抗真菌、抗炎的作用，可以有效缓解脂溢性皮炎的症状。也可以使用外用的糖皮质激素药膏，但要注意避免长期使用，以免引起副作用。
- 口服药物：如果头皮脂溢性皮炎比较严重，可能需要口服抗真菌药物、抗生素或维生素类药物。但口服药物应在医生的指导下使用，避免自行用药。
治疗头皮脂溢性皮炎需要综合采取多种方法，并且要坚持长期治疗，同时要注意保持良好的生活习惯和饮食结构，以提高治疗效果，争取除根。