腋下皮肤变黑由多种因素造成，如不良生活习惯、摩擦因素等，还可能是受激素变化、肥胖情况等因素的影响，需要注意腋下皮肤护理，以免影响正常生活。
1、不良生活习惯：
- 过度清洁：有些人担心腋下出汗有异味，会频繁使用强力清洁产品或过度用力搓洗腋下，这样会破坏腋下皮肤的屏障功能，使皮肤变得敏感，进而刺激黑色素细胞分泌黑色素，导致腋下变黑。
- 不注意防晒：虽然腋下通常处于衣物遮盖之下，但在夏季等阳光较强的时候，如果穿着较为轻薄、透色的衣物，阳光仍有可能透过衣物照射到腋下，紫外线会刺激黑色素细胞产生黑色素，长期不注意防晒，腋下皮肤也会逐渐变黑。
2、摩擦因素：
- 长时间的摩擦刺激会导致该部位皮肤角质层增厚，进而影响皮肤的正常代谢。皮肤为了应对这种摩擦，会出现自我保护反应，使得局部黑色素细胞变得更加活跃，产生更多的黑色素来增强皮肤的耐磨性，从而导致腋下皮肤逐渐变黑。
3、激素变化：
- 青春期：在青春期阶段，身体内的激素水平会发生显著变化，性激素的分泌增加，会刺激腋下等部位的黑色素细胞，使其功能增强，产生更多黑色素。这是正常的生理发育过程中的一种表现，很多青少年在这个时期会发现自己的腋下颜色变深。
- 孕期：女性在怀孕期间体内激素水平会大幅波动，雌激素、孕激素等激素的大量分泌，不仅会促进胎儿的发育，也会对母体的皮肤产生影响。腋下等皮肤褶皱部位的黑色素细胞会受到激素的刺激，加速黑色素的合成，导致腋下皮肤明显变黑。
4、肥胖因素：
- 肥胖者腋下的皮肤往往会堆积较多的脂肪，这些脂肪会形成褶皱，在褶皱处，皮肤之间的摩擦增多，由于透气性较差，局部环境较为闷热潮湿。这种环境容易滋生细菌和真菌，引发皮肤炎症，而炎症会进一步刺激黑色素细胞，促使其分泌更多黑色素，使得腋下皮肤变黑。
5、疾病影响：
- 内分泌失调：当人体内分泌系统出现紊乱时，激素的分泌和调节就会失衡，如甲状腺功能减退等疾病，可能会影响到黑色素细胞刺激素等激素的正常水平，从而导致黑色素细胞异常活跃，腋下皮肤颜色变深。
- 黑棘皮病：这是一种较为常见的皮肤病，主要特征就是皮肤褶皱处出现黑色、天鹅绒样增厚的皮肤改变。黑棘皮病可能与遗传、肥胖、胰岛素抵抗等多种因素有关，患病后腋下会呈现明显的黑色。
腋下变黑的成因多样，认识这些因素后便可有针对性地采取措施，如改善生活习惯、减少摩擦、注意激素变化影响、控制体重及关注健康状况等，以改善腋下肤色。
腋下黑的护理措施
- 尽量选择宽松、柔软、透气性好的衣物，避免紧身或材质粗糙的衣服对腋下造成频繁摩擦。在日常活动中注意手臂摆动幅度，尽量使腋下保持相对舒展的状态，降低因摩擦导致黑色素沉淀加重的可能性。
- 保持腋下清洁也至关重要，用温水轻柔清洗腋下，避免使用刺激性强的清洁产品或过度用力搓洗，以防破坏皮肤屏障。
- 做好腋下的保湿工作同样不容忽视，可使用温和且滋润度高的护肤产品涂抹腋下，帮助修复皮肤屏障，保持皮肤的水润度，这有助于改善皮肤状态，减轻因干燥等因素引发的肤色暗沉问题。
- 要注重防晒，即使腋下常被衣物遮盖，在阳光强烈时外出，若穿着较薄透的衣服，也可能有紫外线透过，或使用具有防晒功能的披肩等对腋下进行防护。