肺部健康至关重要，合理饮食与正确用药可起到养护作用，食物包括百合、银耳、雪梨，药物包括黏液溶解剂、支气管扩张剂，但药物使用务必遵医嘱，食物则可常食以养肺。
1、食物
- 滋阴润肺类：百合味甘，性微寒，归心、肺经，有润肺止咳、清心安神的功效，可用于缓解肺燥咳嗽、虚烦惊悸等症，能滋养肺阴。银耳富含多种氨基酸和银耳多糖等成分，有滋阴润肺、养胃生津的作用，能增强人体免疫力，对肺阴虚所致的咳嗽、咽干口渴等有改善效果。
- 清热化痰类：雪梨性凉，味甘微酸，入肺、胃经。能清热降火、润肺生津、止咳化痰，对肺热咳嗽、咽干喉痛等有效，可缓解咳嗽咳痰症状。白萝卜性凉，味辛甘，归肺、胃经。可下气消食、润肺化痰、解毒生津，对于咳嗽痰多、胸闷气喘等有一定调理作用。
- 补肺气类：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经。能健脾补肺、益胃补肾。可通过蒸、煮等方式食用，长期食用有助于增强肺功能，改善肺气不足导致的气短、乏力等表现。
2、药物
- 黏液溶解剂：能降低痰液黏度，使痰液易于咳出，有助于清理肺部呼吸道，减轻因痰液黏稠导致的呼吸不畅等问题，常用于慢性支气管炎等呼吸道疾病伴有黏痰不易咳出时。
- 支气管扩张剂：可松弛支气管平滑肌，缓解支气管痉挛。对于哮喘、慢性阻塞性肺疾病等引起的呼吸困难、喘息等有明显效果，能迅速改善肺部通气功能。
患者日常需注意规律作息，充足睡眠可助身体机能恢复，利于肺部自我修复。多喝水保持呼吸道湿润，促进痰液排出。避免长时间处于高污染环境，如雾霾天减少外出并佩戴口罩。定期体检，通过肺部检查及时发现潜在问题。
肺部的日常养护
- 坚持适度的体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，能够增强心肺功能，促进肺部的血液循环与气体交换，提升肺部活力。
- 注重呼吸训练，像腹式呼吸，可使膈肌充分运动，增加肺部通气量，强化呼吸肌力量，有助于改善肺部的呼吸效率。保持室内空气清新，经常开窗通风，减少灰尘、烟雾及有害气体的积聚，降低对肺部的刺激与损害。
- 情绪稳定也不容忽视，长期的焦虑、紧张易致呼吸急促、紊乱，影响肺部正常运转。应学会调节情绪，保持平和心态，让呼吸平稳有序。避免吸烟以及减少被动吸烟的机会，吸烟是肺部健康的大敌，远离烟草能极大地降低肺部疾病的发生风险。