直肠窝积液又称直肠子宫陷凹积液，或Douglas腔积液。在女性盆腔中，直肠与子宫之间有一个腹膜凹陷，称为直肠子宫陷凹，是女性盆腔的最低部位。当有液体在这个部位积聚时，就形成了直肠窝积液。在男性，直肠与膀胱之间也有类似的凹陷，也可能出现积液的情况。
- 直肠窝积液可分为生理性和病理性两种情况，其中生理性直肠窝积液常出现在女性月经期或排卵期。在月经期，少量经血可通过输卵管逆流至盆腔，积聚在直肠窝处，这种积液量一般较少，通常不会引起不适症状，在月经结束后可自行吸收。在排卵期，卵泡破裂后卵泡液流出，也可能积聚于此，一般积液量也不多，多可自然消失。
- 而病理性直肠窝积液的原因，较为复杂。炎症是常见原因之一，比如盆腔炎，包括子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎等。当盆腔内器官发生炎症时，炎症渗出物会增多，这些渗出液就会积聚在盆腔的最低部位即直肠窝。当盆腔内有结核感染时，结核病灶的渗出也可导致直肠窝积液，这种积液可能伴有低热、盗汗、乏力等全身结核中毒症状。
- 盆腔内的恶性肿瘤也是引起直肠窝积液的重要因素。例如卵巢癌、子宫内膜癌等，肿瘤细胞侵犯周围组织，可引起癌性渗出，或者当肿瘤压迫周围的淋巴管、血管等，导致淋巴回流受阻或血管通透性增加，液体渗出增多，形成大量的直肠窝积液。
而且，这种积液往往是血性的，还可能伴有消瘦、腹痛、腹部肿块等症状。此外，腹部或盆腔的外伤、手术等也可能导致局部渗出增多，出现直肠窝积液，需要根据具体情况进行诊断和处理。
直肠窝积液的日常注意事项
1、生活习惯方面：注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，充足的睡眠有助于身体恢复，防止因劳累使身体抵抗力下降而加重病情。但也不宜长时间卧床，可适当进行舒缓活动，如散步等，促进盆腔血液循环。注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，尤其是女性在经期、产后等特殊时期更要注意卫生，防止细菌感染加重积液情况。
2、饮食方面：饮食宜清淡、易消化，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，增强机体抵抗力。同时，多吃新鲜蔬菜水果，保证维生素和膳食纤维的摄入，保持大便通畅，减少盆腔充血。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。
3、定期复查：还要按照医生的建议定期复查B超等检查，观察直肠窝积液的变化情况，若出现腹痛、腹胀加重、发热等异常情况，及时就医。