测量阴茎长度是一个需要规范操作的过程，这样才能确保测量结果的准确性。在非勃起状态下，测量时要让身体处于放松状态。一般建议站立位测量，因为这个姿势下阴茎自然下垂，更符合其日常状态。
- 此时可以用一把直尺，将直尺的零刻度一端轻轻抵住耻骨联合的位置。耻骨联合是位于阴茎根部上方的一块骨性标志，可以通过触摸来确定，耻骨联合位置相对固定，是测量的起始点。然后将直尺沿着阴茎的腹侧（也就是阴茎的下面），平稳地伸展，直到直尺的另一端达到阴茎头顶端，此时读取直尺上的刻度，所得数值就是非勃起状态下阴茎的长度。
- 勃起状态下的测量方法也有一定的规范。同样身体要先处于放松状态，最好是在安静舒适的环境中，因为紧张等情绪可能会影响勃起的程度。可以采用站立位或者平卧位进行测量。如果是站立位，阴茎勃起后垂直向上或者与身体呈一定角度自然挺立。测量时还是将直尺的零刻度一端对准耻骨联合，沿着阴茎的腹侧，一直到阴茎头顶端，读取刻度。平卧位测量时，阴茎勃起后自然向上或者略偏向一侧，操作方法和站立位一样，都是从耻骨联合到阴茎头顶端进行测量。
在测量阴茎长度时，还有一些细节需要注意。此时要确保测量工具的准确性，直尺的刻度应该清晰，最好使用精度较高的尺子。测量时动作要轻柔，避免对勃起的阴茎造成损伤。同时为了使测量结果更具参考价值，可以多次测量取平均值。
测量阴茎长度的注意事项
1、清洁准备：无论是勃起还是非勃起状态测量，都要确保阴茎的清洁。在测量前，应该用温水和温和的肥皂清洗阴茎，去除污垢、分泌物等，这样不仅可以保证测量的卫生，还能防止这些物质对测量结果产生干扰。
2、避免外力干扰：在测量非勃起状态下阴茎长度时，不能用力拉扯或挤压阴茎来改变其长度。对于勃起状态的测量，也要保证阴茎自然勃起，不能通过过度弯曲、扭转等方式来影响测量结果。
3、环境准备：测量环境要安静、舒适，避免外界干扰和引起紧张情绪，因为紧张可能会影响勃起的质量和长度。