手无缘无故出现火辣辣的灼烧感可能由多种原因引起，在出现这种症状时应仔细观察手部皮肤的变化情况，并结合自身的生活习惯和健康状况进行分析，及时就医进行检查和治疗。
1、生理因素
- 接触刺激性物质：手部可能无意中接触到了辣椒、洗涤剂、消毒剂、漂白剂等刺激性物质，这些物质中的化学成分能够刺激皮肤，引发灼烧感，应立即用清水冲洗手部，去除残留物质，并涂抹适量的护手霜或药膏以缓解症状。
- 手部血液循环不畅：长时间保持同一姿势、使用电脑或手机等可能导致手部血液循环不畅，进而引发灼烧感，应适当活动手指和手腕，促进血液循环缓解症状。
- 情绪紧张或焦虑：情绪紧张或焦虑也可能导致手部出现灼烧感等异常感觉。这种情况下，应尝试放松心情，缓解压力以减轻症状。
2、病理因素
- 皮肤过敏：手部皮肤可能对部分物质产生过敏反应，导致红肿、瘙痒和灼烧感，应避免再次接触过敏原，并遵医嘱服用抗过敏药物以减轻症状。
- 湿疹或皮炎：手部湿疹或皮炎也可能引起灼烧感，这些皮肤病通常伴有皮肤红肿、起疱、渗液等症状。治疗方法包括保持皮肤清洁与干燥，避免搔抓以及遵医嘱使用抗炎、抗过敏的药膏或口服药物进行治疗。
- 神经根炎或神经炎：当手部神经受到损伤或炎症侵袭时，可能出现灼烧感、麻木、疼痛等症状。这可能与颈椎病、腕管综合征等神经性疾病有关，应及时就医，通过检查确定病因，并进行针对性的治疗。
- 末梢神经炎：末梢神经炎也可能导致手部出现灼烧感。这种疾病通常与营养缺乏、感染、过敏等因素有关，治疗方法包括补充营养、消除病因、遵医嘱使用抗炎药物等。
日常应保持均衡的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质，特别是B族维生素和钙等有助于神经健康的营养素。