小孩出水痘时，合理的饮食调整对于缓解症状、促进康复非常重要，在此期间，家长需密切关注小孩的饮食，需要避免刺激性食物，以及减少高蛋白食物摄入等。
1、避免刺激性食物：小孩出水痘时，应避免食用过于刺激的食物，如辛辣的调味品、芥末等，这些食物可能加重皮肤瘙痒感，让小孩更加不适。遵医嘱，家长可以为小孩准备一些温和的食物，如蔬菜粥、水果泥等，既营养又易于消化。
2、减少高蛋白食物摄入：虽然蛋白质是人体必需的营养素，但在出水痘期间，过多摄入高蛋白食物可能会加重小孩的身体负担，如海鲜、牛羊肉等高蛋白食物，可能引发过敏反应或加重皮肤炎症。家长应适量减少这类食物的摄入，让小孩以蔬菜、水果等富含维生素的食物为主。
3、禁食油腻食物：油腻食物如油炸食品、肥肉等，不仅难以消化，还可能加重小孩的胃肠道负担，出水痘期间，小孩的消化功能相对较弱，食用油腻食物可能导致消化不良、腹胀等症状。家长应为小孩准备清淡、易消化的食物，如清蒸鱼、蔬菜沙拉等。
4、远离发物及热性食物：一些发物如香菜、韭菜等，以及热性食物如羊肉等，都可能加重水痘病情，这些食物可能引发身体内热，导致水痘疱疹更加严重。在出水痘期间，家长应严禁小孩食用这类食物，以免加重病情。
5、限制甜食及饮料摄入：甜食和饮料含有较高的糖分和添加剂，不利于小孩身体的恢复，出水痘期间，过多摄入甜食可能导致血糖升高，影响身体免疫力，饮料中的咖啡因等成分也可能加重小孩的病情。家长应为小孩提供充足的水分，鼓励小孩多喝水、少喝饮料。
在小孩出水痘期间，家长还需注意小孩的日常护理，应保持室内空气流通，避免小孩吹风受凉，定期更换衣物和床单，保持皮肤清洁，密切关注小孩的病情变化，遵医嘱进行治疗。
小孩出水痘除了饮食还要注意什么
- 水痘具有传染性，小孩出水痘后要隔离，最好在家单独房间休息，避免接触其他儿童和免疫力低下的人群。房间要保持通风良好，每天通风2-3次，每次30分钟左右，这样能减少病毒在室内的浓度。
- 注意小孩皮肤清洁，用温水轻轻擦拭身体，避免弄破水痘，小孩可能会痒，要防止搔抓，可以给小孩剪短指甲。如果不小心挠破，可涂些抗生素软膏预防感染，并且要保持破损处干燥。
- 要密切观察小孩的症状，注意体温变化，如发烧可采取物理降温，如果小孩出现精神萎靡、头痛、呕吐等情况，可能是出现了并发症，要及时就医，确保小孩能顺利度过水痘期。