左肋骨下方像岔气一样疼可能由多种原因引起，可能与运动不当、肋软骨炎、左侧结肠炎、肋间神经痛等方面有关。
1、运动不当：
在跑步、跳跃等运动中，如果用力不当或过度，可能会导致左侧肋骨下方受到损伤，引起岔气一样疼痛。通常休息后可以得到改善，平常运动时要注意避免剧烈运动和用力不当。
2、肋软骨炎：
肋软骨炎可能是由感染上病毒和细菌、受到创伤或者自身免疫力比较低下所致，会导致胸前部疼痛症状，甚至会诱发背部或者是腹部疼痛，按压疼痛会比较明显。
3、肋间神经痛：
肋间神经痛可能由于肋间神经受到压迫、炎症刺激等原因引起，表现为单侧或双侧的肋骨下方疼痛。病因可能与病毒感染、外伤、脊柱退行性疾病等有关。
4、左侧结肠炎：
肠炎多数是感染引起的，可能是饮食不当或者是精神刺激造成的，会导致腹痛和腹泻，部分人还会出现呼吸短促或者是心率加速，甚至会导致左侧的肋骨下方受到损伤，引起岔气一样疼痛。
5、胸膜炎：
胸膜炎是胸膜腔内的炎症，可能导致胸痛、咳嗽、呼吸困难等症状，其中胸痛可表现为左边肋骨下方疼痛，通常与肺部感染、胸腔手术、肿瘤等有关。
如果症状持续得不到缓解，应及时就医查明原因，配合医生治疗。出现不适症状后应注意休息，避免劳累、受凉，保持良好的生活习惯和心态。在进行剧烈运动之前，可以先进行热身运动，降低肌肉损伤的发生几率。