肠息肉切除后恢复正常运动的时间受手术方式、息肉大小及数量、患者年龄与身体状况、术后恢复情况和医生建议等因素影响，通常在5-16周。
1、手术方式：若采用内镜下肠息肉切除术，创伤相对较小，一般术后1-2周，可以进行轻度的活动，如散步等，3-4周可逐渐增加活动量，尝试一些较为轻松的运动，如瑜伽等，大概在6-8周后可能恢复正常运动，但如果是开腹手术切除肠息肉，恢复时间会大大延长，可能需要8-12周甚至更久。
2、息肉大小及数量：息肉较大或数量较多时，手术创面相对较大，恢复运动的时间也会相应延长，对于较小的单个息肉切除后，可能在5-7周逐渐恢复低强度运动，8-10周尝试正常运动，而较大或多个息肉，可能需要10-12周才开始低强度运动，12-16周有望恢复正常运动。
3、患者年龄与身体状况：年龄较轻、身体状况良好的患者恢复较快，年轻健康的患者在肠息肉切除后，4-6周可能开始进行轻度运动，7-9周逐渐增加运动强度，10-12周恢复正常运动，年龄较大或有基础疾病的患者，恢复时间会延长，可能需要8-10周开始轻度运动，12-16周甚至更久才能恢复正常运动。
4、术后恢复情况：术后如果恢复顺利，没有出现并发症，恢复运动的时间可能会稍早，若出现出血、感染等并发症，恢复运动的时间则要根据具体情况推迟，如果仅有轻微出血，可能需要延迟2-4周恢复运动，若发生严重感染等并发症，可能需要数月才能恢复运动。
5、医生建议：最终恢复运动的时间应听从医生的建议，医生会根据患者的具体情况，如手术情况、恢复进度等综合判断，给出合适的运动恢复时间，严格按照医生的建议进行运动恢复，有助于确保安全和有效恢复，一般在医生评估后，可能在6-16周恢复正常运动。
术后初期可能感到轻微疼痛或不适，属正常现象，可通过药物缓解，部分患者术后可能出现排便习惯的改变，如便秘或腹泻，需注意饮食调整，术后少量出血和分泌物是正常现象，但如持续或量大，应及时就医。