富贵包是可以消除的，但消除的难易程度和效果取决于富贵包的形成原因、严重程度以及患者能否坚持正确的干预方法。
从形成原因来看，姿势不良是导致富贵包出现的常见因素。长期低头看手机、伏案工作、含胸驼背等不良姿势，会使颈部后方的肌肉持续紧张，颈椎生理曲度变直甚至反弓，进而导致第七颈椎和第一胸椎处的软组织增生、脂肪堆积，形成富贵包。这类因姿势问题形成的富贵包，只要及时纠正不良姿势，配合有效的锻炼和护理，消除的可能性较大。
然而，如果富贵包是由于颈椎的骨性结构发生改变，如颈椎骨质增生、椎体滑脱等原因引起，消除的难度就会增加。这些结构性的改变往往是不可逆的，单纯依靠锻炼和物理治疗难以完全消除富贵包。但通过积极治疗原发病，如采用牵引、理疗、药物等方法缓解颈椎病变引起的症状，再配合针对性的肌肉锻炼，仍可以在一定程度上减小富贵包的体积，改善外观和不适症状。
另外，一些患者的富贵包是由于局部脂肪过度堆积导致，尤其是肥胖人群。对于这类富贵包，若想完全消除，除了进行运动减肥、控制饮食减少脂肪摄入外，可能还需要借助医美手段，如吸脂手术等，但手术存在一定风险，且术后如果不注意生活习惯的改变，富贵包仍有复发的可能。
此外，某些疾病也可能导致类似富贵包的症状，如强直性脊柱炎累及颈椎时，会引起颈部后方组织的病变和隆起。这种情况下，必须先针对原发病进行系统治疗，控制病情发展，再结合康复训练来改善外观和功能。但由于疾病对身体的损害是全身性和持续性的，富贵包很难彻底消除，治疗的主要目的是缓解症状、延缓疾病进展、提高生活质量。
对于想要消除富贵包的患者，要重视姿势的纠正。在工作和学习时，保持正确的坐姿，尽量使电脑屏幕与眼睛保持同一水平高度，避免长时间低头。